Оберіть чинники, що впливають на формування опорно-рухової ситеми лоюдини:
рухова активність
раціональне харчування
фізичні вправи
всі відповіді правильні
Оберіть чинники, що впливають на формування опорно-рухової ситеми лоюдини:
рухова активність
раціональне харчування
фізичні вправи
всі відповіді правильні
Гіподинамія - це:
щоденна рухова активність людини
зниження рухової активності
відсутність рухової активності
надмірна рухова активність
Як гіподинамія впливає на організм:
Збільшення фізичної працездатності
зниження тонусу м'язів
послаблення сили серцевих скорочень
формування правильної постави
надмірна вага тіла
Звичне положення тіла людини, її манера триматися стоячи чи сидячи, називається:
положення тіла у просторі
постава
Патологічний вигин хребта вбік називається:
лордоз
кіфоз
сколіоз
Принципами фізичної активності є......
системність
поступовість
різноманітність
гіподинамія
Поживними компонентами їжі є.....
солодощі
жири
вуглеводи
білки
вода
Установіть відповідність між порушенням постави та її характеристикою: порушення характеристика
1) кіфоз А) надмірний вигин хребта вперед
2) лордоз Б) несиметричний вигин хребта вбік
3) сколіоз В) надмірний вигин хребта назад
1 - В, 2 - А, 3 - Б
1 - А, 2 - Б, 3 - В
1 - Б, 2 - В, 3 - А
Виконують захисну функцію: вони беруть участь у формуванні клітинної оболонки й внутрішньоклітинних мембран. Забезпечують запас речовин, необхідних організму як додаткове джерело енергії. За походженням бувають тваринні та рослинні
жири
білки
вуглеводи
вітаміни
Основне джерело енергії для організму. Організм отримує більшу частину енергії для забезпечення життєдіяльності. Міститься багато в зернових, бобових, картоплі, моркві, бананах тощо, а також у фруктах і меді.
жири
мінеральні солі
вуглеводи
вода
Є «будівельним матеріалом» організму, вони містяться у складі клітин і тканин нашого тіла. Розрізняють тваринні (містяться у м'ясі, рибі, молочних продуктах тощо) та рослинні (у плодах бобових, насінні, горіхах, крупах тощо).
жири
вуглеводи
білки
мінеральні речовини
Оберіть ознаки правильної постави (4 відповіді)
плечі перебувають на одному рівні
живіт і сідниці підтягнуті
якщо дивитися ззаду, голова, шия й хребет становлять пряму вертикальну лінію
якщо дивитися збоку, хребет має невеликі вигини
надмірні вигини хребта
надмірний вигин хребта назад
надмірний вигин хребта вперед
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест