Тести по гімнастиці

Додано: 10 грудня 2020
Предмет: Фізична культура
Тест виконано: 111 разів
19 запитань
Запитання 1

Основним змістом різних видів гімнастики є?

варіанти відповідей

Гімнастичні вправи

Гімнастичні прийоми

Гімнастичні прилади

Запитання 2

Різновид основної гімнастики, зміст якої розрахований на розвиток сили це:

варіанти відповідей

атлетична гімнастика

хатха – йога

жіноча гімнастика

аеробіка

Запитання 3

Яких вправ не виконують у художній гімнастиці?

варіанти відповідей

вправи з булавами

вправи з м’ячем

вправи з гімнастичними палицями

Запитання 4

Предмети з якими виступають художні гімнастки це:

варіанти відповідей

Скаклка, гантелі, м'яч.

Обруч, гімнастичні палиці, шест

Булави, стрічка, обруч, м'яч, скакалка.

Запитання 5

Для розвитку сили застосовують:

варіанти відповідей

 а) вправи із зовнішнім обтяженням

б) вправи з обтяженням ваги власного тіла.


в) вправи з різними рухами рук та ніг;

г)вправи з тривалим виконанням.

Запитання 6

Гнучкість – це 

варіанти відповідей

а) здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м’язових зусиль

б) здатність людини виконувати рухи з великою амплітудою.

Запитання 7

Які вправи належать до акробатичних:

варіанти відповідей

вправи на гімнастичній колоді

 міст

опорний стрибок

 стійка на лопатках

перекид уперед

Запитання 8

Укажить, як називається вертикальне положення тіла з опорою прямими,

направленими донизу руками.

варіанти відповідей

 "Підйом"

 "Упор"

"Оберт"

Запитання 9

Укажить, як називається положення гімнаста на перекладині, коли плечова

вісь його нижча від осі приладу.

варіанти відповідей

 "Хват"

"Підйом"

"Стійка"

 "Вис"

 "Упор"

Запитання 10

Як називають комплекс заходів, спрямованих на забезпечення безпеки при виконанні вправ .

варіанти відповідей

увагою

страхування

групування

пояснення

Запитання 11

Змагання зі спортивної гімнастики для чоловіків включають вправи: 

варіанти відповідей

На паралельних брусах

 На коні з ручками

На кільцях

На колоді

Вільні вправи

Опорний стрибок

На перекладині

Запитання 12

Як називається положення тіла, при якому ноги максимально зігнуті в колінних та тазостегнових суглобах, утримуються руками нижче колін з притиснутим підборіддям.

варіанти відповідей

групування

упор присівши

упор сидячи

присід

Запитання 13

У якому виді гімнастики змагання відбувається на снарядах?

варіанти відповідей

художня

ритмічна

спортивна  

гігієнічна

Запитання 14

Які види гімнастики відносяться до спортивних?

варіанти відповідей

Спортивна акробатика.

Гімнастика на виробництві.

Спортивна гімнастика.

Художня гімнастика.

Атлетична гімнастика.

Лікувальна гімнастика.

Військово-прикладна.

Запитання 15

укажіть, як називаються спільні дії виконавців у певному строю

варіанти відповідей

стройові вправи

шикування

перешикування

колона

Запитання 16

укажіть, які види гімнастики входять винятково до жіночої програми

варіанти відповідей

вільні вправи

опорні стрибки

вправи на колоді

вправи на брусах

Запитання 17

Яким показником слід контролювати фізичне навантаження?

варіанти відповідей

 самопочуття

частота дихання

 зовнішній вигляд

 частота серцевих скорочень

Запитання 18

Перед виконанням фізичного навантаження необхідно :


варіанти відповідей

Повторити техніку виконання вправи

 Негайно перейти до виконання вправи

  Виконати загально-розвивальні вправи

  Відпочити

Запитання 19

Визначте правильну послідовність у виконанні розминки:


варіанти відповідей

вправи для м'язів шиї, для плечового пояса. тулуба, ніг, ходьба, біг

 вправи для тулуба, ніг, шиї, плечового пояса, ходьба, біг

 ходьба, біг, вправи для м'язів шиї, плечового пояса, тулуба, ніг

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест