Фізична культура 10 клас

Тести Тест
Ященко О.
Додано: 16 травня 2022
Предмет:
Тест виконано: 107 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
22 запитання
Запитання 1

Які 5 груп вправ включає сучасна легкоатлетична класифікація

варіанти відповідей

біг, стрибки, повзання, метання, ходьба

стрибки, метання малого м'яча, багатоборство, ходьба

біг, стрибки, ходьба по канату, метання, двоборство

біг, ходьба, стрибки, метання, багатоборства

Запитання 2

До видів стрибків в легкій атлетиці не відноситься:

варіанти відповідей

 стрибок в довжину;

стрибок в висоту;

стрибок з жердиною;

стрибок через гімнастичного коня.

Запитання 3

Який пульс вважається оптимальним при виконанні фізичних вправ

варіанти відповідей

120 - 140 ударів в хвилину

160 - 180 ударів в хвилин

150 - 160 ударів в хвилину

100 - 120 ударів в хвилину

Запитання 4

Скільки спроб надається спортсмену для стрибків у довжину з розбігу під час змагань

варіанти відповідей

  3 спроби;

 4 спроби;

5 спроби

Запитання 5

Яка спроба під час метання зараховується

варіанти відповідей

технічно-правильна

 остання

краща

 перша

Запитання 6

“Марафонський біг”— це дистанція

варіанти відповідей

42 кілометри 195 метрів

41 кілометри 195 метрів

 42 кілометри 295 метрів

Запитання 7

Укажіть, розвиток якої фізичної якості необхідний для більшості професій:

варіанти відповідей

 Гнучкість;

Спритність

Витривалість;

 Швидкість.

Запитання 8

Стан здоров’я людини залежить від способу життя на:

варіанти відповідей

 20%;

 50%;

 30%;

не залежить

Запитання 9

Назвіть причини порушення постави

варіанти відповідей

травми шиї, спини

неправильне або незбалансоване харчування

правильне співвідношення висоти столу і стільця на робочому місці щодо зросту людини

неправильне положення тіла за столом протягом тривалої години. 

тривале напруження спини в одному положенні в поєднанні з недостатньою фізичною активністю.

компенсація сидячої роботи фізичною активністю у вільний час

заняття на тренажерах

Запитання 10

Укажіть, які вправи забезпечують підвищення гнучкості:

 

варіанти відповідей

 активні та пасивні вправи на розтягнення

 вправи із силовим навантаженням;

вправи з максимальною амплітудою рухів;

вправи на розслаблення.

поєднання вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, з силовими та іншими вправами

вправи на швидкість

Запитання 11

Ознаки перевтоми під час фізичних навантажень

варіанти відповідей

велике потовиділення;

почервоніння шкіри;

слабкість у м'язах;

відчуття задоволення

 відчуття голоду.

Запитання 12

Яку країну вважають батьківщиною баскетболу:

варіанти відповідей

Франція

 США

Англія

Греція

Запитання 13

Скільки в баскетболі очок зараховують за влучення м’яча у кошик ?

варіанти відповідей

2

1,2,3

3

Запитання 14

У якому випадку в баскетболі грають додатковий період:

  .

варіанти відповідей

коли перевага у рахунку становить одне очко

коли рахунок рівний

коли рахунок непарний

Запитання 15

Які функції виконують поживні речовини:

варіанти відповідей

 енергетична;

прискорююча;

захисна;

відновлювальна

дієтична

Запитання 16

 Хто вважається винахідником волейболу

варіанти відповідей

Вільям Джон Морган

Джеймс Нейсміт

Ларрі Флінт

Майкл Джордон

Запитання 17

До скількох очок грається велика партія в волейболі

варіанти відповідей

 15 з різницею у 2 очки

 25 з різницею у 2 очки

15

25

Запитання 18

З якого технічного елементу розпочинається гра у волейбол


варіанти відповідей

передача

блокування

нападаючий удар

подача

Запитання 19

Партія в волейболі триває...


варіанти відповідей

15 хв

10 хв

20 хв

 не обмежена в часі

Запитання 20

Що таке координаційні здібності

варіанти відповідей

сукупність рухових здібностей, що визначають швидкість освоєння нових рухів, а також уміння адекватно перебудовувати рухову діяльність при несподіваних ситуаціях

 здатність людини здійснювати рухову дію в мінімальний для даних умов відрізок часу з певною частотою і інтенсивністю.

здатність залишатися у вертикальному положенні або зберігати контроль над рухом тіла

Запитання 21

Який максимально допустимий проміжок між окремими заняттями фізичною культурою дозволяє не порушувати принцип систематичності

варіанти відповідей

72 години

7 днів

36 годин

24 години


Запитання 22

Назвіть принципи рухової активності

варіанти відповідей

 індивідуальності

систематичності

 поступовості

 достатності

 критичності

 самодостатності

самостійності

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест