Фізична культура: гімнастика

а) Вид спорту;

б) Танець;

в) Вправи для розвитку гнучкості.

а) Збільшення маси тіла;

б) Розвиток м'язово-скелетної системи;

в) Навчання танцювальним рухам.

а) Вправи з обладунками;

б) Виконання складних пір'їв;

в) Використання партнерських вправ.

а) Штанга, гантелі, м'яч;

б) Смуга, обруч, стрічка;

в) Скакалка, гирі, колесо.

а) Швидко та енергійно;

б) Повільно та плавно;

в) Тільки вранці.

а) Використання гімнастичного м'яча;

б) Виконання вправ на великому обручі;

в) Аеробіка зі стрічкою.

а) Тільки для гри;

б) Для виконання різноманітних рухів;

в) Тільки для тренувань з силовими вправами.

а) Закрити очі та підняти ноги вгору;

б) Зафіксувати руки поза головою та підняти ноги;

в) Прокрутити корпус.

а) Зменшення гнучкості;

б) Збільшення ризику травм;

в) Зміцнення м'язово-скелетної системи.

а) Завжди вибирати найдорожчі;

б) Звертати увагу на якість та розмір;

в) Обирати тільки зручні кольори.

а) Використання тільки для розваг;

б) Тільки для аеробіки;

в) Використання для тренування різних м'язових груп.

а) Виконувати без обладунків;

б) Перевіряти стан обладунків перед використанням;

в) Ігнорувати інструкції тренера.