Фізична культура (Модуль Гімнастика,Легка Атлетика, Футбол)

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Попов В. О.
Додано: 2 травня 2020
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Тест виконано: 135 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

  Гнучкість – це:      

варіанти відповідей

 вправи на розтягування; 

                                           

   здатність виконувати рухи з великою амплітудою ;

 

                                          

    складова частина тренувального процесу;

 

                                          

 повздовжній та поперечний шпагат.

Запитання 2

 Оберіть основні фізичні якості людини:


варіанти відповідей

  швидкість, сила, сміливість, гнучкість, спритність, витривалість

 


 швидкість, спритність, витривалість, сила, гнучкість, швидкісно-силові якості;



сміливість, акуратність, вдячність, доброзичливість, охайність, відповідальність.

Запитання 3

 Перед фізичним навантаженням необхідно: 

варіанти відповідей

 Відразу розпочати вправу;


 

 Виконати загально-розвивальні вправи (розминку);



  Відпочити;

 


  Полежати

Запитання 4

До акробатичних вправ в шкільній програмі входять:


варіанти відповідей

 Стійки (на лопатках, на руках, на голові),


Перекиди (вперед , перекид назад, назад в напівшпагат), перекати;



Опорний стрибок, стрибки на скакалці.

Присідання, віджимання.

Запитання 5

  Швидкісно- силові якості розвиваємо виконуючи:


варіанти відповідей

  Біг на 60м

 Присідання 

   Піднімання тулуба в сід (прес за 30с.)

   Віджимання  

Запитання 6

Кого в легкій атлетиці називають "Спринтер"?


варіанти відповідей

Бігун на довгі дистанції

 Бігун на середні дистанції

Бігун на короткі дистанції

Запитання 7

  Що метає атлет?   

варіанти відповідей

спис, м'яч, молот, диск;

                                             


м'яч, ядро, спис, молот;

                                             


молот, ракетку,  диск, ядро;

                                             

 м'яч, молот, шайбу;  диск.

Запитання 8

  Які команди існують при виконанні  низького старту?


варіанти відповідей

 «Увага!», «На старт!», «Руш!»;

    


      «На старт!», «Увага!», «Руш!»;

     


     «На старт!», «Руш!».

Запитання 9

   Який вид спорту називають  «Королевою спорту»?


варіанти відповідей

спортивна гімнастика, 

   легка атлетика ,   

   атлетична гімнастика,    

      плавання

Запитання 10

Скільки фаз має стрибок у довжину з розбігу


варіанти відповідей

Три:  розбіг, відштовхування, приземлення;



Чотири:  розбіг, відштовхування, політ, приземлення;



П’ять:  старт, розбіг, відштовхування, політ, приземлення.

Запитання 11

Що повинні пам′ятати учні під час виконання стрибкових вправ?


варіанти відповідей

  приземлятися на руки;


 

  приземлення має бути твердим;


 

приземлятися можна коли попередній стрибун не залишив місце стрибка;



 приземлення має бути м′яким, на обидві ноги, з поступовим присіданням.

Запитання 12

 Яку фізичну якість розвиває  біг на короткі дистанції?

 

варіанти відповідей

Швидкість  

    витривалість 

  гнучкість

    спритність  

Запитання 13

Які, із перелічених нижче, навчальних нормативів є у шкільній програмі з легкої атлетики?


варіанти відповідей

Біг 60 м., біг 30 м., стрибок у довжину з розбігу способом "зігнувши ноги", стрибок у довжину з місця, метання малого м'яча на дальність, біг 4 х 9м.

 


Біг 60 м., біг 30 м., стрибок у довжину з розбігу способом "зігнувши ноги", стрибок у довжину з місця, метання молота,біг 4 х 9м.

 


Біг 60 м., біг 100 м., стрибок у довжину з місця, метання молота;

Запитання 14

Тривалість футбольної гри:



варіанти відповідей

  120 хв. – 2 тайми по 60 хв.   

 90 хв. – 2 тайми по 45 хв.  

   40 хв. – 2 тайми по 20 хв.

Запитання 15

Укажіть покарання, яке призначають у футболі за гру рукою у зоні чужого штрафного майданчика.

 

варіанти відповідей

штрафний удар,   

вилучення з поля,     

кутовий удар.

Запитання 16

Чи може гравець без дозволу арбітра залишити межі футбольного майданчика?                       

варіанти відповідей

    Так

    Ні                   

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест