фізична культура сімейне навчання

Додано: 11 грудня
Предмет: Фізична культура
12 запитань
Запитання 1

Батьківщина Олімпійських ігор

варіанти відповідей

Амeрика

Грeція

Італія

Запитання 2

Назвіть переваги занять оздоровчою ходьбою:

варіанти відповідей

Швидке досягнення оздоровчого ефекту

Монотонність занять ходьбою

Можна займатися в будь-якому віці

Легко дозувати навантаження по самопочуттю

Запитання 3

. З яких частин складається навчально-тренувальне заняття?

варіанти відповідей

Основна

Підготовча

Заключна

Додаткова

Запитання 4

Яку користь приносить ранкова гімнастика?

варіанти відповідей

Знижує активність фізичного стану

Сприяє посиленню кровообігу і обміну речовин

Підвищує працездатність

Погіршує настрій

Запитання 5

Назвіть базові вправи для розвитку м'язів ніг

варіанти відповідей

Стрибки

Присідання

згинання та розгинання рук в упорі лежачи

Підтягування у висі

Запитання 6

Що рекомендується робити для зняття напруги, тривалий час працюючи за комп'ютером в положенні сидячи?

варіанти відповідей

Виконувати вправи для зняття напруги очей

Виконувати вправи на розтягування і розслаблення м'язів

Нічого не робити

Відсісти далі від комп'ютера

Запитання 7

Які процедури гартують?

варіанти відповідей

Контрастний душ, обливання, прогулянки на повітрі

Обтирання снігом, повітряні ванни, купання в ополонці

Прогулянки на повітрі, душ, загартовування в парній

Повітряні ванни, обтирання, обливання

всі правильні

Запитання 8

Які продукти викликають надлишкову вагу?

варіанти відповідей

Овочі

Фрукти

Смажені і жирні страви

Сосиски

Запитання 9

Які продукти мають велику енергетичну цінність?

варіанти відповідей

Горіхи

Масло вершкове

Картопля

Яйця

Запитання 10

Скільки кілець зображено на олімпійській емблемі ?

варіанти відповідей

3

5

4

Запитання 11

Яке правило необхідно дотримуватися після закінчення бігу ?

варіанти відповідей

сісти на лаву;

одразу пити воду

продовжити рух ходьбою 

Запитання 12

В яких ігрових видах спорту склад команди складає п’ять чоловік?

варіанти відповідей

баскeтбoл

вoлeйбoл

футзал 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест