Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Домрачева Л. В.
Додано: 27 січня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 530 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
15 запитань
Запитання 1

Який вид діяльності є пасивним відпочинком:

варіанти відповідей

рухливі ігри

читання

перегляд телепередач

купання у річці

заняття живописом

прогулянка до лісу

Запитання 2

Для попередження порушення постави потрібно:

варіанти відповідей

підбирати робочий стіл і стілець відповідно до зросту

сидіти на уроці заклавши ногу на ногу

виконувати вправи для зміцнення м′язів спини

читати лежачи

займатися плаванням

регулярно і повноцінно харчуватися

Запитання 3

Оберіть одну правильну відповідь. До ознак перевтоми належить:

варіанти відповідей

бажання вчасно лягти спати

поганий сон і апетит

рухова активність

небажання мити посуд

Запитання 4

Оберіть одну правильну відповідь. Перед заняттями спортом обов'язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку

поїсти

поспати

відпочити

Запитання 5

Що означає гіподинамія?

варіанти відповідей

недостатність рухової активності

надмірне фізичне навантаження

порушення постави

Запитання 6

Софійка щодня ретельно виконує домашні завдання. Часу на пргулянку не вистачає. У кінці тижня вона дуже втомлена. Тому в неділю дівчинка гуляє по 3 - 4 години.

варіанти відповідей

усе робить правильно

усе робить неправильно, усі домашні завдання треба робити наперед на вихідних

дівчинка частково робить неправильно, адже гуляти потрібно і у будні. Тому завдання треба розподілити рівномірно впродовж тижня

Запитання 7

Виділяють рухову активність -

варіанти відповідей

низьку

активну

помірну

інтенсивну

Запитання 8

Які бувають види загартовування?


варіанти відповідей

активне і пасивне

низьке і високе

сучасне і застаріле

Запитання 9

До хвороб порушення постави належать:

варіанти відповідей

лордоз

кіфоз

сколіоз

туберкульоз

Запитання 10

Оберіть одну правильну відповідь. Позначте способи захисту для різних ігор.

варіанти відповідей

ковзани

лижі

налокітники

санки

Запитання 11

Оберіть одну правильну відповідь. Позначте умову здорового сну.


варіанти відповідей

спати не менше восьми годин на добу

наїдатися перед сном

не провітрювати кімнату

спати у тісному одязі

Запитання 12

Активний відпочинок - це

варіанти відповідей

туристичні походи в гори

лежати на дивані

катання на лижах, ковзанах

відпочинок біля моря чи річки

Запитання 13

Коли сталося так, що ти вже на підталому чи тонкому льоду:

варіанти відповідей

пересувайся великими кроками аби швидше дістатися берега

якщо лід почав трищати під тобою, обережно лягай на лід та повзи по своїх слідах до берега

іди обережно, перевіряючи під собою лід

пересувайся дрібним кроком, не відриваючи підошви від льоду

якщо лід почав тріщати під тобою, швидко біжить до берега

Запитання 14

Оберіть одну правильну відповідь. Постава — це:


варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

природна потреба людини в руховій активності

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

переміщення тіла у просторі

Запитання 15

Фізичні вправи

варіанти відповідей

розвивають усі м'язи

руйнують наше тіло

допомагають нам бути врівноваженими

сприяють надлишковій вазі

допомагають підтримувати ідеальну вагу 

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест