Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Мельниченко М.
Додано: 1 лютого 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 134 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Процедура оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води, називається

варіанти відповідей

Заспокоєння

Загартовування

Захворювання

Загорання

Запитання 2

Виберіть відповідну формулу загартування

варіанти відповідей


Поступовність, систематичність, дозованість


Поступовність, дозованість, обдуманість


Систематичність, дозованість, життєдіяльність

Обдуманість, дозованість, життєдіяльність

Запитання 3

Види рухової активності:

варіанти відповідей

Слабка, сильна, помірна

Інтенсивна, маленька, велика

Низька, помірна, інтенсивна

Низька, інтенсивна

Запитання 4

Помірна рухова активність:

варіанти відповідей

Розмірена, повільна ходьба; сидіння за партою.

Біг, заняття спортом.

Швидка хотьба; прибирання оселі.

Все перераховане.

Запитання 5

Стан організму, спричинений недостатньою руховою активністю:

варіанти відповідей

Координація

Загартовування

Гіподинамія

Гіпердинамія

Запитання 6

Попередити викривлення хребта допоможе (кілька правильних відповідей):

варіанти відповідей

Загартовування

Сутулість при ходьбі

Виконання фізичних вправ

Не вживання у їжу молочних та м'ясних продуктів, свіжих овочів та фруктів

Носіння портфеля на одному плечі

Консультація у лікаря

Запитання 7

Відповідно до маси тіла, маса портфеля учня 5-го класу не повинна перевищувати:

варіанти відповідей

Більше 5%

Більше 15%

Менше 5%

Менше 15%

Запитання 8

З перелічених речей виберить ті, що потрібно брати з собою до басейну:

варіанти відповідей

Печиво

Мило

Рушник

Гумові капці

Зимову шапку

Запитання 9

Оберіть види спорту, що потребують спеціальної підготовки та використання захисних засобів(кілька правильних відповідей) :

варіанти відповідей

Гірський велосипед

Гімнастика

Парашутний спорт

Футбол

Біг

Сноубординг

Запитання 10

Поведінка на льоду (обери кілька правильних відповідей):

варіанти відповідей

Катайся на річці чи озері

Катайся на залитих картках

Ходи по підталому льоду

По льоду ходи широкими кроками, високо піднімаючи ноги

По льоду ходи дрібними кроками, не відриваючи підошви від льоду

Якщо лід почав тріщати - біжи до берега

Якщо лід почав тріщати - лягай та повзи по своїх слідах до берега

Запитання 11

Що НЕ можна робити, якщо під лід провалилася людина(кілька відповідей) :

варіанти відповідей

Спробуй допомогти самостійно, нікого не клич

Поклич дорослих, які є поруч

Підійди якомога ближче і спробуй витягти людину

Протягни палицю, кинь шарф (ремінь)

Не підходь занадто близько, щоб не провалитися

Не викликай рятувальні служби

Запитання 12

Найкращий вид відпочинку:

варіанти відповідей

Прогулянка

Нічний сон

Денний сон

Гра у футбол

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест