ФІЗИЧНА СКЛАДОВА ЗДОРОВ'Я

Додано: 1 квітня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 156 разів
24 запитання
Запитання 1

Рухову активність поділяють на інтенсивну, помірну й низьку 

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 2

Бокове викривлення хребта це

варіанти відповідей

астма

грип

сколіоз

парадонтоз

Запитання 3

Наслідками тривалого перегляду телепередач є

варіанти відповідей

порушення зору

нудьгування

викривлення хребта

усі відповіді вірні

Запитання 4

Оберіть світлини із зображенням активного відпочинку

варіанти відповідей
Запитання 5

Позначте недоліки занять фізичними вправами та спортом

варіанти відповідей

додають упевненості в собі, підвищують самооцінку

травмування

дає можливість виглядати підтягнутим і здоровим

дороговартісний спеціальний одяг

витрати на участь у змаганнях та конкурсах

витрати часу на заняття

Запитання 6

Запобіганню сутулості сприяють

варіанти відповідей

незручні меблі

регулярне виконання фізичних вправ

правильне положення тіла під час сидіння

спеціально дібрані вправи для правильної постави

Запитання 7

Фізичну і розумову працю потрібно чергувати для того, щоб

варіанти відповідей

не було розумового перевантаження

не було психологічного перевантаження

не було фізичного перевантаження

усі відповіді вірні

усі відповіді невірні

Запитання 8

Оберіть світлини з процедурами загартовування

варіанти відповідей
Запитання 9

Надмірне захоплення комп'ютерними іграми забирає час, необхідний для домашніх завдань, допомоги батькам, ігор на свіжому повітрі, спілкування з друзями

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 10

Хребет людини нараховує

варіанти відповідей

30 хребців

28 хребців

33 хребці

34 хребці

Запитання 11

Позначте "шкільні хвороби"

варіанти відповідей

знижується гострота зору

постійно болить голова

інфекційні захворювання

порушення постави

Запитання 12

Обери екстремальні види спорту

варіанти відповідей
Запитання 13

Щоб добре спалося перед сном слід

варіанти відповідей

прийняти теплий душ чи ванну

подивитися фільми жахів

 не грати в ігри в телефоні чи компʼютері

грати в рухливі ігри

за 30 хвилин до сну не скролити стрічку соцмереж, вимкнути телевізор та комп'ютер

Запитання 14

Продовжити речення :

"Коли я йду в басейт, то беру з собою такі речі...

варіанти відповідей

шапочку для плавання, телефон, плавальні окуляри, дитячий засіб для миття, мочалку та рушник

плавки або купальник, шапочку для плавання, плавальні окуляри, дитячий засіб для миття, мочалку та рушник, гумові шльопці або крокси

дитячий засіб для миття, мочалку та рушник, гумові шльопці або крокси, бутерброди, іграшки

Запитання 15

Обери світлини із зображенням тих видів спорту, якими варто зайнятися, якщо у тебе виявили незначні порушення осанки

варіанти відповідей
Запитання 16

Процедура оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води, називається

варіанти відповідей

загартування

заспокоєння

захворювання

усі відповіді невірні

Запитання 17

Відпочинок - це лінощі, тому відпочинок не являється необхідною складовою твого життя

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 18

До викривлення хребта і порушення постави може призвести

варіанти відповідей
Запитання 19

Завдяки свіжому повітрю та фізичній праці сільські діти здоровіші й сильніші за міських однолітків. Проте й у місті можна дати роботу м'язам, якщо не цуратися домашніх справ, підніматися сходами, а не ліфтом, якомога більше ходити пішки

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 20

Обери основні правила роботи за комп'ютером

варіанти відповідей

у твоєму віці безперервно за комп'ютером треба перебувати не більше 30 хвилин

відстань від очей до монітора потрібна бути від 45 до 75 см

 за комп'ютером можна їсти

 під час роботи за комп'ютером потрібно робити перерви і виконувати вправи для очей

Запитання 21

Позначте правило рухової активності

варіанти відповідей

рухова активність повинна бути регулярною

треба рухатися до перевтоми

ступінь фізичного навантаження може бути будь-яким

рухова активність може не відповідати віку

усі відповіді вірні

усі відповіді невірні

Запитання 22

Ви довго міркували над завданням з математики і нарешті зробили його, але втомилися. Для того щоб відпочити після цього, треба

варіанти відповідей

виконати завдання з іноземної мови

сходити в магазин за хлібом

виконати завдання з літератури

 почитати детектив

Запитання 23

Позначте правильне твердження 

варіанти відповідей

якщо ти захворів, то заняття спортом слід припинити до повного одужання

перед тренуванням треба добре поїсти

сильний біль у м'язах - результат правильно проведеного тренування

Запитання 24

Постава — це

варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

переміщення тіла у просторі

природна потреба людини в руховій активності

 звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест