Фізична складова здоров'я

солодкі газові напої,яблука, молоко, цукерки

вода, смажене м'ясо, кефір, тістечка

кисломолочний сир, вода, тушкована риба, олія, апельсини, груші

олія, сметана, копчена ковбаса, морська капуста, чіпси

обирає страви відповідно до смаку

калорійність їжі не перевищує щоденних енергетичних затрат

вживає продукти відповідно до стану здоров'я

часто вживає смажені страви

м'ясо, молоко, яблука, капусту

огірки, моркву, яйця, гречану кашу

морську рибу, морську капусту, йодовану сіль

кефір, горіхи, перець, вівсяну кашу

вживати багато молочних продуктів

їсти овочі

пити холодну воду

зловживати солодощами

покласти постраждалого в ліжко

зігріти постраждалого

викликати "швидку допомогу"

напоїти постраждалого міцним солодким чаєм

профілактика хвороб

догляд за волоссям

підтримання порядку на робочому місці

тривале перебування на свіжому повітрі

щодня приймати душ

торкатися обличчя руками

користуватися чужим взуттям

гризти нігті

розчісувати волосся по кілька разів на день

не звертати уваги на ламкість волосся

користуватись чужими шапочками для душу

не добирати засоби догляду відповідно до віку

не чистити зуби

відвідувати стоматолога двічі на рік

не полоскати рот після їди

не вживати сирих фруктів та овочів

добирати теплий одяг з натуральних тканин, не зважати на рухову активність, взувати сортивне взуття

добирати одяг відповідно до рухової активності, з тканин, що добре поглинають вологу, взувати спортивне взуття

добирати яскравий одяг із синтетичних тканин, не зважати на рухову активність, не взувати спортивне взуття

добирати легкий одяг, не зважати на рухову активність, взувати спортивне взуття

1 л

1,5 л

2,2 л

2,5 л

лимон

яблуко

хліб

морква