Фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Карпа З.
Додано: 9 грудня
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
14 запитань
Запитання 1

Визначте, які потреби належать до потреб розвитку:


варіанти відповідей

Потреба в харчуванні

Потреба в самореалізації

Пізнавальні потреби

Потреба в спілкуванні

Запитання 2

ГР 2. Ознаками фізичного дозрівання є ...

варіанти відповідей

Життя окремо від батьків та можливість заробітку

Високий зріст та самостійність у налагодженні соціальних зв'язків

Формування статури за жіночим або чоловічим типом та набуття здатності зачати й народити дитину.

Запитання 3

ГР 2. Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це...

варіанти відповідей

Життєві навички

 


 Оздоровчі системи

  

 Здоровий спосіб життя


Фізична активність

Запитання 4

ГР 3. Прикладом традиційної оздоровчої системи є ...

варіанти відповідей

іпотерапія

ароматерапія

йога

всі варіанти

Запитання 5

ГР 2. Про який принцип здорового харчування йдеться: правильне співвідношення різних груп продуктів

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

достатність

Запитання 6

ГР 2. Збалансоване хар­чування — це..

варіанти відповідей

смачне харчування, за якого людина почува­ється ситою і жвавою, в хорошому на­строї

помірне харчування, за якого задовольняєть­ся добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів

різноманітне харчування, за якого досягається пев­не співвідношення білків, жирів і вуг­леводів, яке визначають за формулою 1:1:3

Запитання 7

ГР 2. Захворювання, яке виникає внаслідок порушення системи збалансованого харчування у бік надмірного вживання висококалорійних продуктів, називається:

варіанти відповідей

виразкова хвороба шлунку

булемія

діабет


ожиріння

Запитання 8

ГР 1.Порушення правил зберігання та технології приготування продуктів харчування призводить до...

варіанти відповідей

незбалансованого харчування

порушення режиму харчування

харчових отруєнь

зайвих витрат

Запитання 9

У які дві групи об'єднують оздоровчі системи?

варіанти відповідей

традиційні

сучасні

оздоровчі

наукові

Запитання 10

Система харчування, яка передбачає розділення на кілька прийомів їжі, несумісних між собою продуктів - це

варіанти відповідей

макробіотика

роздільне харчування

адекватне харчування

Вегетаріанство

Запитання 11

Позначте 3 правильні складові зрілості людини: 

варіанти відповідей

фізіологічна (біологічна), психологічна, інтелектуальна

фізіологічна (біологічна), психологічна, соціальна

фізіологічна, біологічна, соціальна

фізіологічна (біологічна), психологічна, традиційна

Запитання 12

Обери 3 правильні принципи раціонального харчування 

варіанти відповідей

помірність

різноманітність

збалансованість

смачність

калорійність

дієта

Запитання 13

Оберіть усі заходи (4), які допоможуть уникнути харчового отруєння 

варіанти відповідей

ретельно мити сирі продукти

зберігати у холодильнику

зберігати і нарізати окремо

піддавати термічній (кулінарній) обробці

готувати із додаванням спецій

усе мити гарячою водою

Запитання 14

2.Оберіть наслідки малорухливого способу життя

варіанти відповідей

Через недостатнє надходження до мозку поживних речовин і кисню знижується мозкова активність

Люди частіше почуваються задоволеними та емоційно врівноваженими

Порушується постава 

Підвищується рівень тривожності, погіршується настрій.

Ожиріння

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест