Фізична складова здоров'я. 6 клас.

Тести Основи здоров’я 6 клас Тест
Сапон А. М.
Додано: 25 листопада 2021
Предмет: Основи здоров’я, 6 клас
Копія з тесту: Фізична складова здоров'я. 6 клас.
Тест виконано: 564 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
36 запитань
Запитання 1

Харчові звички формуються з:


 

  

 

  

варіанти відповідей

народження

до народження

підліткового віку

 дитинства

Запитання 2

Обов'язкові відомості, які розміщають на упаковці харчових продуктів:


 

  

  

  

  

варіанти відповідей

назва продукту, назва та адреса виробника

склад, харчова та енергетична цінність

назва магазину, його адреса

умови зберігання, термін зберігання

маса, штрих-код

Запитання 3

Що може спричинити харчове отруєння?



  

варіанти відповідей

 продукти, термін реалізації яких минув

отруйні гриби, ягоди

продукти, які зберігаються у холодильнику або морозильнику

  алкогольні напої

  

Запитання 4

Щоб запобігти проблемам, пов'язаним з йододефіцитом, необхідно вживати у їжу:


 

 

 

  

варіанти відповідей

морепродукти (риба, морська капуста, креветки, мідії, кальмари)

 гамбургери і чіпси

 смажену картоплю, макаронні вироби

йодовану сіль

Запитання 5

Головними причинами цукрового діабету є:


 

  

 

  

варіанти відповідей

незбалансоване харчування

малорухливий спосіб життя

 фізична активність

ожиріння

Запитання 6

Ознаки харчового отруєння:


 

  

  

  

варіанти відповідей

нудота, блювання

приплив енергії, гарний настрій

біль у животі, пронос

раптова слабкість, запаморочення, підвищення температури тіла

Запитання 7

Що треба зробити при харчовому отруєнні?


 

  

 

варіанти відповідей

напоїти постраждалого кока-колою

спробувати промити шлунок (дати 5-6 склянок кип'яченої води і викликати блювання)

попередити про харчове отруєння всіх, хто вживав ті самі продукти

викликати швидку допомогу

  

Запитання 8

Познач 4 дії, які допоможуть уникнути мікробного забруднення продуктів: 

 

  

  

  

варіанти відповідей

мити

 розділяти

зберігати продукти у пластиковому контейнері

охолоджувати

нагрівати

Запитання 9

Щоб жити, рухатись , рости і розвиватись людям необхідні поживні речовини:

  

  

варіанти відповідей

мінеральні речовини, білки, жири, гормони, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, білки жири, вітаміни, вода

вуглеводи, мінеральні речовини, гормони, жири, білки

Запитання 10

Якими засобами гігієни можна поділитися з другом?


варіанти відповідей

 зубна щітка

  вологі серветки

  гребінець

  шампунь

рушник

Запитання 11

Визнач ситуації, коли треба мити руки:


 

  

  

  

варіанти відповідей

після відвідування туалету

після поїздки у транспорті

після прийому ванни

перед їжею

Запитання 12

Як треба доглядати за шкірою?


 

  

 

  

варіанти відповідей

щодня митися і вдягати чисту білизну

митися 1 раз на тиждень, в суботу

 захищати шкіру від сонячних опіків

взимку носити рукавички і користуватися захисним кремом і помадою

Запитання 13

Як правильно прийняти душ (загального користування) після занять спортом?


  

 

варіанти відповідей

 взувай у душ гумові капці

спочатку мий ноги

 мийся і витирайся згори донизу

 

 заходь у душ босий

Запитання 14

Для догляду за ротовою порожниною знадобляться:


 

  

  

  

варіанти відповідей

зубна щітка

зубна паста

зубний камінь

зубна нитка (флос)

Запитання 15

Визнач правила здорових зубів:


 

  

  

  

варіанти відповідей

Вживай достатню кількість сирих овочів і фруктів, нежирного м'яса, сиру і молока

Не розгризай зубами твердих предметів

Звертайся до стоматолога тільки, коли заболить зуб

Щодня чисть зуби після сніданку та ввечері

Запитання 16

Визнач предмети та засоби гігієни, призначені для догляду за волоссям:


  

варіанти відповідей

 гребінець

  вологі серветки

шампунь

  гігієнічна помада

фен

Запитання 17

Визнач предмети та засоби гігієни для догляду за тілом:


 

  

 

варіанти відповідей

мило

вологі серветки

  зубна щітка

 ножиці

рушник

губка для посуду

Запитання 18

Вітаміни потрібні організму, тому що вони:

варіанти відповідей

дають багато енергії

беруть участь в реакціях обміну речовин в організмі

уповільнюють реакції обміну речовин в організмі

можуть стати запасом енергії

Запитання 19

Підлітки мають харчуватися:

варіанти відповідей

4 - 5 разів на день

3 рази на день

3- 4 рази на день

5 - 6 разів на день

Запитання 20

На що слід звертати увагу при купівлі продуктів харчування:

варіанти відповідей

 реклама продавця

 термін придатності

 зовнішній вигляд

герметичність пакування

 поради друзів

акції

 умови зберігання

Запитання 21

Які поживні речовини утворюють в організмі запаси, що при необхідності використовуються як додаткове джерело енергії?

варіанти відповідей

білки

жири

вуглеводи

вітаміни

Запитання 22

Будівельний матеріал для клітин - це....

варіанти відповідей

жири

білки

 вуглеводи

вітаміни

Запитання 23

Які види діяльності вимагають підвищеної калорійності харчового раціону та збільшення кількості випитої води .

варіанти відповідей

 заняття музикою

 фізичні навантаження

 малювання

 спортивні тренування

Запитання 24

Оберіть принципи раціонального харчування

варіанти відповідей

 помірність 

 різноманітність

 збалансованість

одноманітність

калорійність

Запитання 25

Калорійність харчового раціону людини повинна відповідати...

варіанти відповідей

енергетичним витратам 

харчовим звичкам

смаковим уподобанням

матеріальним можливостям

Запитання 26

До хвороб, які викликані неправильним харчуванням, можна віднести...

варіанти відповідей

ангіна

захворювання щитоподібної залози

цукровий діабет

ожиріння

грип

Запитання 27

Оберіть твердження, які відповідають правилам особистої гігієни

варіанти відповідей

Щодня митися і вдягати чисту білизну

Ходити у школу і займатися на уроці фізкультури в одному і тому ж одязі

 Мити руки з милом кілька разів на день 

Чистити зуби двічі на день

 Для витирання тіла і ніг краще мати окремий рушник

Спортивне взуття після занять фізкультурою залишати у пакеті

Обов’язково взувай у душ гумові капці

Для витирання тіла і ніг краще мати окремі рушники (щоразу чисті)

Запитання 28

Щоб зберегти зуби здоровими, потрібно:

варіанти відповідей

міняти зубну щітку кожні 3 місяці 

видаляти наліт між зубами за допомогою зубної нитки (флосу)

двічі на рік відвідувати стоматолога

зміцнювати зуби, розгризаючи зубами тверді предмети (горіхи)

потрібно чистити язик

водночас вживати холодну і гарячу їжу (чай з морозивом)

Запитання 29

Яка мінеральна речовина регулює функції щитоподібної залози?

варіанти відповідей

калій

кальцій

йод

залізо

Запитання 30

Який вітамін сприяє росту, зміцнює імунітет організму

варіанти відповідей

A

B

 C

D

Запитання 31

Мінеральна речовина, що відіграє важливу роль у кровотворенні

варіанти відповідей

йод

залізо 

калій

кальцій

Запитання 32

Важливими характеристиками продуктів є їх ....

варіанти відповідей

 смакова цінність

харчова цінність

енергетична цінність

вартість та упаковка

Запитання 33

Що відноситься до профілактики цукрового діабету?

варіанти відповідей

рухова активність

запобігання переїданню

часті перекуси (фастфуди)

лікарський профогляд

Запитання 34

Позначте дії при наданні першої домедичної допомоги при харчовому отруєнні:

варіанти відповідей

багато пити солодкої води щоб викликати блювання

багато пити підсоленої води щоб викликати блювання

достатньо пити підсоленої води для запобігання зневоднення

достатньо пити солодкої води для запобігання зневоднення

викликати "швидку"

 транспортувати самостійно

Запитання 35

Вживання різноманітної їжі в достатній кількості і певному співвідношенні, називається

варіанти відповідей

різноманітне харчування

помірне харчування

збалансоване харчування

Запитання 36

Що потрібно зробити, якщо підозрюєш у себе харчове отруєння?

варіанти відповідей

 Звернутись до лікаря та попередити всіх, хто вживав ті самі продукти

Сподіватися, що саме минеться

Випити 5-6 склянок кип’яченої води та викликати блювання

Лягти спати

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест