Фізична складова здоров’я,

Додано: 14 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Тест виконано: 118 разів
12 запитань
Запитання 1

Активний відпочинок – це


варіанти відповідей

гра у бадмінтон


купання в річці


лижна прогулянка


гра в шахи

Запитання 2

Позначте наслідки недостатньої рухової активності:


варіанти відповідей

у людини підвищується працездатність


у людини з’являється зайва вага


збільшується стійкість організму проти інфекції


м’язи стають слабкими

Запитання 3

Спортивні заняття дають найкращі результати, якщо їх виконувати…


варіанти відповідей

іноді, за бажанням


поступово збільшуючи навантаження


з урахуванням стану здоров’я і фізичних можливостей

Запитання 4

Постава – це…


варіанти відповідей

зручне положення тіла при сидінні за партою


рівне положення тіла в стані спокою й під час руху


сколіоз, плоскостопість

Запитання 5

Для попередження порушення постави потрібно…


варіанти відповідей

займатися плаванням


підбирати робочий стіл і стілець відповідно до зросту


виконувати вправи для зміцнення м’язів спини


читати лежачи

Запитання 6

Яке твердження правильне?


варіанти відповідей

перед тренуванням потрібно добре наїстися


не можна робити фізичні вправи поблизу проїжджої частини дороги


якщо ти захворів, заняття спортом слід припинити до повного одужання 

Запитання 7

Чи потрібно попереджувати перевтому?


варіанти відповідей

так


ні


не знаю


і так, і ні

Запитання 8

Щоб запобігти перевтомі, учням необхідно:


варіанти відповідей

спати не менше 9 годин на добу


не порушувати режим дня


спілкуватися з друзями за допомогою комп’ютера


чергувати фізичне і розумове навантаження

Запитання 9

Комплексне загартовування –це…


варіанти відповідей

зимові види спорту, купання, обливання


вода, повітря, сонце


всі відповіді вірні


всі відповіді невірні 

Запитання 10

Комп’ютер – це друг чи ворог?

варіанти відповідей

так


ні


не знаю


і так, і ні

Запитання 11

Користуючись мережею Інтернет, я:


варіанти відповідей

не буду заважати чи шкодити іншим користувачам


не буду посилати свої фотокартки чи будь-яку інформацію без відома батьків


за вимогою інших користувачів повідомлю свою адресу, номер телефону, місце роботи батьків

Запитання 12

Формула загартовування

варіанти відповідей

Поступовість

Систематичність

Дозованість

Утриманність

Рішучість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест