Фізична складова здоров'я 7 клас (ТЕМАТИЧНА)

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Бойчук С.
Додано: 28 січня 2025
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Копія з тесту: Фізична складова здоров'я 7 клас (ТЕМАТИЧНА)
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Швидкий ріст, збільшення маси тіла, укріплення м'язів - це ознаки ...

варіанти відповідей

Соціального дозрівання

Біологічного дозрівання

Психологічного і духовного дозрівання

Запитання 2

До складових фізичної форми належить:

варіанти відповідей

Соціальне дозрівання

Загальна витривалість

Сила

Спритність

Спадковість

Гнучкість

Запитання 3

ІМТ - це

варіанти відповідей

Індивідуальна маса тіла

Індекс маси тіла

Індивідуальні можливості тіла

Запитання 4

Рухова активність буває:

варіанти відповідей

Низька

Висока

Помірна

Інтенсивна

Довільна

Запитання 5

До основних функцій шкіри належать:

варіанти відповідей

Захищає від проникнення в організм шкідливих мікроорганізмів

Підтримує смакові рецептори в організмі

Регуляція теплообміну організму із зовнішнім середовищем

Видільна

Містить теплові і больові рецептори

Синтезуюча

Дихальна

Запитання 6

Шкіра складається із таких шарів ...

варіанти відповідей

Дерма

Антидерма

Епідерміс

Мегадерміс

Підшкірний жир

Кровоносні судини

Запитання 7

До принципів рухової активності належить прицип

варіанти відповідей

Індивідуальності

Екстримальності

Систематичності

Поступовості

Довіри

Запитання 8

Регулярна фізична активність сприяє:

варіанти відповідей

Енергетичній цінності

Покращенню обміну речовин

Підтримці нормальної маси тіла

Ефективності тренувань

Запитання 9

Який шар шкіри виконує захисну функцію організму?

варіанти відповідей

Епідерміс

Дерма

Підшкірний жир

Запитання 10

Назвіть чинники, що позитивно впливають на здоров'я шкіри:

варіанти відповідей

Раціональне харчування

Гігієнічні процедури

Шкідливі звички

Міцний та повноцінний сон

Емоції

Переїдання

Загартовування

Запитання 11

Які типи шкіри ти знаєш?

варіанти відповідей

Нормальна

Погана

Суха

Жирна

Комбінована

Середня

Чутлива

Запитання 12

Біологічні ритми бувають:

варіанти відповідей

Зовнішні

Внутрішні

Нормальні

Комбіновані

Запитання 13

Найкращий час для розумової та фізичної працездатності це час

варіанти відповідей

з 16.00 до 19.00

з 10.00 до 12.00

після 21.00

з 7.00 до 9.00

Запитання 14

Догляд за будь-яким типом шкіри складається з трьох етапів. А саме:

варіанти відповідей

Очищення

Живлення

Видалення

Захист

Комбінація

Систематика

Запитання 15

Нічний сон для підлітків повинен бути

варіанти відповідей

8-10 годин

6-8 годин

10-12 годин

Запитання 16

Тайм-менеджмент -

варіанти відповідей

Планування часу

Навичка, яка визначає вашу продуктивність та успіх у нпвчанні і житті

Розділ предмету Англійська мова

Найкращі години для відпочинку

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест