фізична складова здоров'я 8 кл

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Лелека І. О.
Додано: 8 грудня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Копія з тесту: фізична складова здоров'я 8 кл
Тест виконано: 545 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Комплекс спеціальних заходів і дій спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це

варіанти відповідей

Оздоровчі заклади

Оздоровчі системи

Системи організму

Система діагнозів

Запитання 2

Складові оздоровчих систем:

варіанти відповідей

Фізичні вправи і комплекси гімнастики

Перегляд фільмів про ушу і цигун

Раціональне харчування

Психологічні практики

Участь у весільному банкеті

Моральні постулати (правила)

Запитання 3

Здатність витримувати значне навантаження, фізичні вправи чи працювати тривалий час, не знижуючи інтенсивність, це -

варіанти відповідей

сила

гнучкість

витривалість

швидкість

спритність

Запитання 4

Яким видом спорту найкраще займатися?

варіанти відповідей

тим, який мені подобається

тим, яким хочуть мої батьки

тим, який приносить мені задоволення

тим, який мене гармонійно розвиває

Запитання 5

Назвіть принципи раціонального харчування.

варіанти відповідей

вітаміни, мікроелементи, білки

помірність, різноманітність, збалансованість

режим, гігієна, здоровий спосіб життя

ефективність, творчість, національна кухня

Запитання 6

Назвіть хвороби до яких може призвести незбалансоване харчування.

варіанти відповідей

анорексія

діабет

ангіна

серцево - судинні захворювання

ожиріння

ковід - 19

Запитання 7

Виберіть правильне рішення щодо дотримання жорстких дієт:

варіанти відповідей

Погоджусь, бо друзі сказали, що так я схудну

Тільки за рекомендаціями лікаря.

Ростучий організм потребує збалансованого харчування

Недоїдання так само шкідливе, як і переїдання

Запитання 8

Причини харчового отруєння:

варіанти відповідей

продукти з простроченим терміном зберігання

продукти, які зберігаються правильно

продукти, які купили на стихійних ринках

продукти, що вирощені на забруднених територіях

Запитання 9

Якими бактеріями та токсинами може бути спричинене отруєння?


варіанти відповідей

ботулізм

сальмонела

золотистий стафілокок

нічого з перечисленого вище

Запитання 10

Ознаки харчового отруєння:

варіанти відповідей

нудота і блювота

діарея, пронос

нежить, кашель

біль у животі

блідість, загальна слабкість

висока температура

біль у суглобах

спазми, утруднене дихання

Запитання 11

Виберіть їстивні гриби

варіанти відповідей
Запитання 12

Як убезпечитися від отруєння грибами?

варіанти відповідей

Вивчити і збирати тільки їстивні гриби

Не збирати гриби біля трас і хімічних підприємств

Визначати отруйність грибів народними методами

Негайно викликати службу 103, як стало нудити після вживання грибів

Не годувати грибами дітей до 12 років

Солити різні види грибів в одній посудині.

Запитання 13

Вибери правильні дії у разі допомоги при харчовому отруєнні

варіанти відповідей

За перших ознак харчового отруєння необхідно викликати "швидку допомогу" за телефоном 103

Потрібно дати хворому випити багато підсоленої води і викликати блювоту

Дати хворому гарячого солодкого чаю, або молока

До прибуття "швидкої" нічого хворому не робити

Попередити всіх, хто їв ту саму їжу

Дати активоване вугілля з розрахунку 1 пігулку на 10 кг ваги хворого

Запитання 14

В разі отруєння дуже важливо визначити чим саме. Тому треба

варіанти відповідей

Швидко викинути всі залишки їжі

Зберегти всі залишки їжі до приїзду лікаря

Якщо на столі в кружках якісь напої, також зберегти для лабораторного дослідження

Весь брудний посуд звільнити і вимити до приїзду лікарів

Запитання 15

Щоб позбутися надмірної маси тіла, необхідно

варіанти відповідей

порадитися з другом

переглянути свої харчові звички, звернутися до дієтолога

виконувати спеціальний комплекс вправ, дібраних із журналу для підлітків

самостійно дотримуватися суворої дієти

Запитання 16

При виборі харчових продуктів з чого варто складати раціон на день?

варіанти відповідей

м'ясо, овочі, печиво

овочі, фрукти, цукерки

овочі, фрукти, м'ясо, каша, борщ, молочні продукти

чіпси, кока-кола, морозиво, сирна косичка

Запитання 17

Які продукти взяти для літньої прогулянки на природу, щоб не отруїтися?

варіанти відповідей

Хліб, помідори, твердий сир, яйця, твердокопчені ковбаски, яблука, чисту воду

Солодке печиво, тістечка з кремом, полуницю, солодку воду

Булки з маслом і вареною ковбасою, солодкий сирний рулет, компот

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест