фізична складова здоров'я 8 кл

Оздоровчі заклади

Оздоровчі системи

Системи організму

Система діагнозів

Фізичні вправи і комплекси гімнастики

Перегляд фільмів про ушу і цигун

Раціональне харчування

Психологічні практики

Участь у весільному банкеті

Моральні постулати (правила)

сила

гнучкість

витривалість

швидкість

спритність

тим, який мені подобається

тим, яким хочуть мої батьки

тим, який приносить мені задоволення

тим, який мене гармонійно розвиває

вітаміни, мікроелементи, білки

помірність, різноманітність, збалансованість

режим, гігієна, здоровий спосіб життя

ефективність, творчість, національна кухня

анорексія

діабет

ангіна

серцево - судинні захворювання

ожиріння

ковід - 19

Погоджусь, бо друзі сказали, що так я схудну

Тільки за рекомендаціями лікаря.

Ростучий організм потребує збалансованого харчування

Недоїдання так само шкідливе, як і переїдання

продукти з простроченим терміном зберігання

продукти, які зберігаються правильно

продукти, які купили на стихійних ринках

продукти, що вирощені на забруднених територіях

ботулізм

сальмонела

золотистий стафілокок

нічого з перечисленого вище

нудота і блювота

діарея, пронос

нежить, кашель

біль у животі

блідість, загальна слабкість

висока температура

біль у суглобах

спазми, утруднене дихання

Вивчити і збирати тільки їстивні гриби

Не збирати гриби біля трас і хімічних підприємств

Визначати отруйність грибів народними методами

Негайно викликати службу 103, як стало нудити після вживання грибів

Не годувати грибами дітей до 12 років

Солити різні види грибів в одній посудині.

За перших ознак харчового отруєння необхідно викликати "швидку допомогу" за телефоном 103

Потрібно дати хворому випити багато підсоленої води і викликати блювоту

Дати хворому гарячого солодкого чаю, або молока

До прибуття "швидкої" нічого хворому не робити

Попередити всіх, хто їв ту саму їжу

Дати активоване вугілля з розрахунку 1 пігулку на 10 кг ваги хворого

Швидко викинути всі залишки їжі

Зберегти всі залишки їжі до приїзду лікаря

Якщо на столі в кружках якісь напої, також зберегти для лабораторного дослідження

Весь брудний посуд звільнити і вимити до приїзду лікарів

порадитися з другом

переглянути свої харчові звички, звернутися до дієтолога

виконувати спеціальний комплекс вправ, дібраних із журналу для підлітків

самостійно дотримуватися суворої дієти

м'ясо, овочі, печиво

овочі, фрукти, цукерки

овочі, фрукти, м'ясо, каша, борщ, молочні продукти

чіпси, кока-кола, морозиво, сирна косичка

Хліб, помідори, твердий сир, яйця, твердокопчені ковбаски, яблука, чисту воду

Солодке печиво, тістечка з кремом, полуницю, солодку воду

Булки з маслом і вареною ковбасою, солодкий сирний рулет, компот