Фізична складова здоров'я. Узагальнення розділу.

Тести Основи здоров’я 8 клас Тест
Старостенко В. О.
Додано: 1 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 252 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
25 запитань
Запитання 1

Потреба підлітка у сні стновить не менше ніж:

варіанти відповідей

9-10 годин

8-9 годин

6-7 годин

7-8 годин

Запитання 2

Повноцінний раціон людини має містити:

варіанти відповідей

вуглеводи, жири, білки, вітаміни,

органічні та неогранічні речовини

мікроелементи, жири, білки

вуглеводи, жири, білки, вітаміни, неорганічні речовини і мікроелементи

Запитання 3

Масо- ростовий показник розраховують за формулою:

варіанти відповідей

зріст у метрах (см) / масу тіла (г)

маса тіла (г) * вік / зріст (см)

маса тіла (г) / зріст (см)

зріст (см) * вік у роках / маса тіла (г)

Запитання 4

Об"єктивний показник здоров"я:

варіанти відповідей

самопочуття, працездатність, апетит , настрій

життєва ємкість легень, маса тіла, зріст, тиск, пульс

оцінки в школі, результати в спорті

тиск, температура, настрій, психічний стан

Запитання 5

Фізичні навантаження необхідні здоровому організму для того, щоб допомогти:

варіанти відповідей

зберігати здоров"я, покращити настрій, підвищити тонус м"язів

здобувати результати в спорті

зменшити вагу

виконувати необхідні завдання

Запитання 6

Причиною ожиріння й цукрового діабету є:

варіанти відповідей

мала кількість мінералів та вітамінів

переїдання

продукти, які не мають енергетичну цінність

Запитання 7


Здоровий спосіб життя:

варіанти відповідей

передбачає якусь спеціальну підготовку

розрахований на людину з вищою освітою

не передбачає якоїсь спеціальної підготовки

потребує засвоєння складних наукових знань

Запитання 8


До раціонального харчування відносять такі правила:

варіанти відповідей

 збалансованість, ефективність, наявність

 помірність, різноманітність, збалансованість

 помірність, різноманітність, дозованість

Запитання 9

Як називають їжу, яку людина з'їдає за день?

варіанти відповідей

 меню

раціон харчування

добовий раціон

Запитання 10

Недостатнє вживання води призводить до:

варіанти відповідей

 Ускладнення роботи нирок

Зневоднення організму

Сухості шкіри

Виникають набряки

Запитання 11

Про який хімічний елемент йдеться: "його дефіцит може призвести до захворювання щитоподібної залози; людина швидко втомлюється"?

варіанти відповідей

Кальцій

Залізо

Йод

Калій

Запитання 12

Що може спричинити харчове отруєння? (Кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

продукти, термін реалізації яких минув

отруйні гриби, ягоди

алкогольні напої

продукти, які правильно зберігаються у холодильнику або морозильнику

Запитання 13

Що треба зробити при харчовому отруєнні? (кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

Спробувати промити шлунок (дати 5-6 склянок кип'яченої води і викликати блювання)

Попередити про харчове отруєння всіх, хто вживав ті самі продукти

Напоїти постраждалого кока-колою

Викликати швидку допомогу

Запитання 14

Ознаки харчового отруєння (кілька правильних відповідей)

варіанти відповідей

Приплив енергії, гарний настрій

Нудота, блювання

Біль у животі, пронос

Раптова слабкість, запаморочення, підвищення температури тіла

Запитання 15

Назвіть види харчових отруєнь:

варіанти відповідей

 ботулізм

 стафілокок

 кишкова паличка

 сальмонельоз

 мікотоксикози

Запитання 16

Додержання вимог і правил заради збереження власного здоров'я і працездатності - це....

варіанти відповідей

 особиста безпека

 особисте здоров'я

 особиста ггігієна

Запитання 17

Що таке авітаміноз?

варіанти відповідей

Це порушення обміну речовин

 Це глибокі порушення в організмі, які призведені відсутністю вітамінів в організмі

Це порушення обміну вуглеводів в організмі

 

Це порушення білкового обміну

Запитання 18

Позначте отруйні рослини

варіанти відповідей

дурман

нагідки

монстера

деревій

Запитання 19

Вовчі ягоди- це.....

варіанти відповідей

кущ висотою до 1,5 м

дерево висотою2,5 - 3м

трава з червонимиягідками

Запитання 20

Як називається наука про закономірності старіння людини?

варіанти відповідей

геронтологія

валеологія

антропологія

цитологія

Запитання 21

Вкажіть збудників грипу

варіанти відповідей

віроїди

пріони

бактерії

віруси

Запитання 22

Гастрит, апендицит, гепатит - це хвороби органів ...

варіанти відповідей

дихання

виділення

травлення

кровообігу

Запитання 23

Обери правильне твердження:

варіанти відповідей

Наслідки ожиріння: підвищення артеріального тиску, цукровий діабет, атеросклероз, хвороби хребта та суглобів.

Учені підрахували, що підліткам потрібно 2300 – 2800 ккал на добу.

Чим більше навантаження, тим менше треба їсти.

Запитання 24


Два учні на уроках з основ здоров’я обговорювали процеси харчування. Перший учень сказав, що для нормального росту й розвитку організму необхідні білки, жири і вуглеводи. Другий додав, що до цього переліку слід додати вітаміни, мінеральні речовини та воду. Хто з них правий? 

варіанти відповідей

лише другий

обидва неправі

лише перший

обидва праві

Запитання 25

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

безпека

 здоров'я

самозахист

 хвороба

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест