Фізична складова здоров'я

Додано: 2 грудня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 8 клас
Тест виконано: 15 разів
24 запитання
Запитання 1

Комплекс спеціальних засобів і дій, спрямований на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я - це....

варіанти відповідей

Життєві навички

Здоровий спосіб життя

Оздоровчі системи

Спортивна активність

Запитання 2

Оберіть усі складові оздоровчих систем:

варіанти відповідей

Фізичні вправи

Вправи релаксації

Раціональне харчування

Моральні постулати

Запитання 3

Усі оздоровчі системи умовно поділяють на:

варіанти відповідей

стародавні

традиційні

сучасні

варіативні

прогресуючі

Запитання 4

До традиційних оздоровчих систем належать:

варіанти відповідей

Ушу

Йога

Загартовування

Цигун

Масаж

Дієтотерапія

Запитання 5

Щоб досягти позитивного результату, потрібно додержуватися вибраної оздоровчої системи...

варіанти відповідей

Коли є вільний час

Систематично

Кожного місяця

Один раз в тиждень

Запитання 6

Витривалість, сила, гнучкість, швидкість та спритність - це....


варіанти відповідей

Оздоровчі системи

Фізичні якості людини

Види спорту

Складові здоров'я

Запитання 7

Компонентами фізичної складової здоров'я є:

варіанти відповідей

Спілкування з однолітками

Самовиховання

Здоровий сон

Раціональне харчування

Інтелектуальний розвиток

Запитання 8

Позначте їстівні гриби

варіанти відповідей

Лисичка справжня

Польський гриб

Чортів гриб

Білий гриб

Бліда поганка

Запитання 9

Позначте отруйні рослини

варіанти відповідей

Дурман

Полин

Вовчі ягоди

Нагідки

Деревій

Запитання 10

Які принципи рухової активності ви знаєте?

варіанти відповідей

систематичність

збалансованість

поступовість

різноманітність

регульованість

Запитання 11

Поступовість можна схарактеризувати ...

варіанти відповідей

 Харчуватися за призначенням лікаря

Добирати вправи різноманітного характеру, щоб працювали усі органи

Навантаження слід збільшувати поступово, щоб убезпечитися від травмування

Займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень

Запитання 12

Які чинники, що впливають на вибір харчових продуктів ви знаєте?

варіанти відповідей

Стан здоров'я

Традиції

Реклама, засоби ЗМІ

Приклад друзів

Потреби індивідуальні та вікові

Запитання 13

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

концерванти

вітаміни

харчові добавки

поживні речовини

Запитання 14

Назвіть види харчових отруєнь:

варіанти відповідей

ботулізм

стафілокок

кишкова паличка

сальмонельоз

мікотоксикози

Запитання 15

Назвіть симптоми харчового отруєння:

варіанти відповідей

загальна слабкість

біль у животі

нудота, блювання

хороше самопочуття

підвищена температура

прискорене серцебиття

Запитання 16

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі,робота на городі, гра на піаніно.

варіанти відповідей

низька

помірна

інтенсивна

Запитання 17

Стан повного фізичного, психологічного та соціального благополуччя - це....

варіанти відповідей

безпека

самозахист

здоров'я

хвороба

Запитання 18

Фізична складова здоров'я визначає:

варіанти відповідей

здатність людини, як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль

рівень росту й розвитку органів і систем організму

стан психічної, моральної і духовної сфери

можливість вільно і свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль, розуміти можливі наслідки своїх дій

Запитання 19

Компонентом хорошої фізичної форми не є:

варіанти відповідей

загальна та м'язова витривалість

спритність

гнучкість

сила волі

Запитання 20

Додержання вимог і правил заради збереження власного здоров'я і працездатності - це....

варіанти відповідей

особиста безпека

особисте здоров'я

особиста ггігієна

Запитання 21

Складові здоров'я:

варіанти відповідей

проявляються кожна сама по собі

існують незалежно одна від одної

не впливають одна на одну

тісно пов'язані між собою й впливають одна на одну

Запитання 22

Чинники,що сприяють фізичному здоров'ю:

варіанти відповідей

харчування

рухова активність

вміння керувати емоціями

відпочинок

вмінняшвидко знаходити друзів

Запитання 23

Назвіть принцип рухової активності : добирати вправи слід так,щоб гармонійно розвивати всі фізичні якості.

варіанти відповідей

систематичність

поступовість

різноманітність

Запитання 24

Основні правила Здорового Способу Життя:

варіанти відповідей

корисні звички

раціональне харчування

фізична культура і спорт

порушення правил поведінки

порушення розпорядку дня

додержання правил особистої гігієни

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест