Фізична складова здоров`я

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Пуховець В. І.
Додано: 18 січня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 80 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Здоров"я - це стан організму людини..

варіанти відповідей

коли нормально функціонують усі його органи.

що буде завжди незмінним.

Запитання 2

Для зміцнення здоров"я треба:

варіанти відповідей

робити фізичні вправи та ранкову гімнастику

кататися на санчатах та лижах

плавати в річках та озерах

багато істи та спати

Запитання 3

Тіло людини складається з

варіанти відповідей

Голови, шиї, тулуба,верхніх і нижніх кінцівок

Голови, тулуба, верхніх і нижніх кінцівок

Запитання 4

Які функції виконує шкіра?

варіанти відповідей

Оберігає тіло від спеки та холоду

Не пропускає до організму хвороботворні мікроби

Захищає внутрішні органи від пошкоджень

Допомагає тобі дихати

Запитання 5

Перша допомога при невеликому пошкодженні шкіри:

варіанти відповідей

Промити рану чистою водою

Змастити шкіру навколо ранки зеленкою чи йодои

Промити чистою водою та перев"язати бинтом

Перев"язати бинтом або пластирем

Запитання 6

Якою завжди має бути шкіра?

варіанти відповідей

Має бути чистою

Шкіра сама очищується

Запитання 7

Що таке загартовування?

варіанти відповідей

Це щоденний душ, що дає змогу позбутися неприємного запаху поту, який зумовлюють бактерії на тілі.

Це пристосування організму людини до холоду й тепла.

Запитання 8

Ти довго робив уроки і втомився. Що це за вид втоми?

варіанти відповідей

розумова

фізична

навчальна

трудова

Запитання 9

Ти довго допомагав батькам по господарству і втомився. Це втома....

варіанти відповідей

фізична

розумова

емоційна

навчальна

Запитання 10

Як проявляється перевтома?

варіанти відповідей

сміх

виснаження

спокій

слабкість

поганий настрій

головний біль

активність

гарний настрій

Запитання 11

Щоб уникнути перевтоми, треба:

варіанти відповідей

чергувати розумову й фізичну працю

спати 4-5 годин

дивитися комога більше телевізор

нічого не робити взагалі

Запитання 12

Продовжіть речення. Розмірена повільна ходьба; сидіння за партою, столом; робота за комп'ютером; перегляд телепередач - це ...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

висока рухова активність

Запитання 13

Загартовування - це...

варіанти відповідей

процедури оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води

вправи для розвитку розумових здібностей

вправи для фізичного розвитку

ведення здорового способу життя

Запитання 14

Оберіть правила загартовування.

варіанти відповідей

систематичність та поступовість,

інтенсивність та швидкість

регулярність та швидкість

Запитання 15

Продовжіть речення. Загартовування покращує стан здоров’я ...

варіанти відповідей

завжди

відразу як почав загартовуватися

ніколи

коли чітко дотримуєшся правил загартовування

Запитання 16

Активний відпочинок – .... .

варіанти відповідей

покращує фізичну форму

призводить до втоми

порушує сон

покращує настрій

укріплює серце

сприяє дружбі

Запитання 17

Школяр відпочиває від навчання, коли ....

варіанти відповідей

грає в комп’ютері чи на телефоні

відвідує спортивну секцію

дивиться без кінця телевізор

допомагає по гоподарству

грає в рухливі ігри з друзями

сидить в соціальних мережах

Запитання 18

Для здорового сну треба:

варіанти відповідей

добре поїсти перед сном          

спати по чотири години на добу

провітрити кімнату               

лягати спати якомога пізніше

Запитання 19

Перед заняттями спортом обов’язково треба:

варіанти відповідей

зробити розминку                                                                  

 поїсти

                                 

 поспати                                                                           

відпочити                                    

Запитання 20

Позначте правило, якого необхідно дотримуватися, щоб зір був гарним

варіанти відповідей

берегти очі від травм і пошкоджень

не піклуватися про хороше освітлення свого робочого місця

працювати з комп’ютером скільки завгодно  

тримати книгу на відстані 10 см від очей

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест