Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Морозова О. В.
Додано: 12 жовтня 2020
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 1392 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Чи сприяють тренованості невеликі навантаження або тривалі інтервали відпочинку?

варіанти відповідей

ні

так

Запитання 2

Що може призвести до перетренованості?

варіанти відповідей

тривалі інтервали відпочинку

великі навантаження та короткі інтервали відпочинку

великі навантаження та тривалі інтервали відпочинку

Запитання 3

Чи вірне твердження: чим більше є тренувальне навантаження, тим тривалішим повинні бути інтервали відпочинку

варіанти відповідей

ні

так

Запитання 4

Вкажіть типи інтервалів відпочинку

варіанти відповідей

неповні, корткі, середні

неповні, середні, довгі

довгі, пасивні, екстримальні

довгі, екстримальні, повні, неповні

Запитання 5

Чи вірне твердження: що під час пасивного відпочинку відсутня цілеспрямована рухова активність?

варіанти відповідей

так

ні

Запитання 6

Від чого залежить величина навантаження:

варіанти відповідей

відпочинку, кількості повторень вправ, рухової активності

швидкості та темпу рухів, величини обтяжень

обсягу та інтенсивності

Запитання 7

Яким може бути навантаження?

варіанти відповідей

великим, середнім, малим

стандартним, змінним, безперервним, переривистим

з відпочинком між вправами

Запитання 8

Які навантаження під час виконання різних рухових дій поєднуються в собі?

варіанти відповідей

фізичні та функціональні

фізичні та емоційні

функціональні, фізичні, психічні та емоційні

Запитання 9

Вкажіть різновиди активного відпочинку

варіанти відповідей

руховий та неруховий

руховий, пасивний, активно-пасивний

руховий, неруховий, змішаний

Запитання 10

Вкажіть форми прояви відпочинку

варіанти відповідей

активний, пасивний, комбінований

очевидний, прихований

очевидний, активний, прихований, пасивний

Запитання 11

Що таке навантаження?

варіанти відповідей

це певна величина відносної або абсолютної бездіяльності

це відпочинок, під час якого людина займається цілеспрямованою діяльністю

це певна величина впливу фізичних вправ на організм людини, яка їх виконує

Запитання 12

Оберіть правильне визначення поняття інтенсивність навантаження

варіанти відповідей

це сила впливу фізичної роботи на організм людини, її напруженість і ступінь концентрації обсягу навантаження в часі

це стан відностної або абсолютної бездіяльності, що є наслідком попередньої цілеспрямованої активної рухової дії

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест