фізичне здоров`я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Хомишин О.
Додано: 30 січня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Копія з тесту: фізичне здоров`я
Тест виконано: 336 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
16 запитань
Запитання 1

Процедура оздоровлення за допомогою повітря, сонця і води називається.....

варіанти відповідей

захворюванням

 загартуванням

відпочинком

 загорянням

акліматізація

адаптація

здоровий спосіб життя

Запитання 2

Формула загартування.....

варіанти відповідей

систематичність, дозованість, життєдіяльність

поступовність, систематичність, дозованість

 поступовність, дозованість, обдуманість

обдуманість, дозованість, життєдіяльність

передбачати, уникати, діяти

Запитання 3

Найголовніший вид відпочинку - це ...

варіанти відповідей

прогулянка

денний сон

гра у футбол

 нічний сон

Запитання 4

Коли найкраще лягати спати?

варіанти відповідей

коли втомишся

коли захочеш

в один і той же час

після перегляду фільму

всі варіанти правильні

Запитання 5

З перелічених речей виберить ті, що потрібно брати з собою до басейну. ( п`ять вірних відповідей )

варіанти відповідей

печиво

мило

рушник

 гумові капці

зимову шапку

купальник

шампунь

Запитання 6

До чого призводить недосипання?

варіанти відповідей

 Поганий настрій

Погана швидкість реакції

Неможливість зосередитися

Погано запам'ятовується навчальний матеріал

Всі відповіді вірні

Запитання 7

Які причини появи неправильної постави. ( три вірних відповіді )

варіанти відповідей

висока рухова активність

дотримання раціону харчування

неправильна висота робочого столу і стільця

активний спосіб життя

носити портфель завжди в оній і тійж руці

носити рюкзак тільки на одному плечі

Запитання 8

Люди, які проводять багато часу біля телевізора....

варіанти відповідей

завжди веселі й життєрадісні

мають гарну пам'ять

 ведуть малорухомий спосіб життя

непосидючі

ведуть активний спосіб життя

не потребують фізичних вправ

Запитання 9

Перед заняттями спортом обов'язково треба.....

варіанти відповідей

 зробити розминку

 поїсти

поспати

відпочити

зробити уроки

Запитання 10

Ви довго міркували над завданням з математики і нарешті зробили його, але втомилися. Для того щоб відпочити після цього, треба...

( три вірні відповіді )

варіанти відповідей

виконати завдання з іноземної мови

виконати завдання з літератури

 сходити в магазин за хлібом

допомогти мамі на кухні

почитати детектив

пограти на компютері

змінити вид діяльность

Запитання 11

Комплекс дій для зміцнення організму, що допомагають підвищувати опірність організму до несприятливих зовнішніх впливів, здійснювати профілактику застудних захворювань - ....

варіанти відповідей

 обтирання

 купання

загартовування

 обливання

гуляння

Запитання 12

Оберіть з переліку всі вірні відповіді що до правил роботи за комп’ютером. ( П`ять вірних відповідей).

варіанти відповідей

Робити перерви в роботі та гімнастику для очей

Тримати дистанцію перед монітором

Обмежувати час роботи за комп’ютером до 45 хвилин

 Постійно їсти перед комп’ютером

Не сутулитись та зберігати правильну поставу

Під час роботи за комп’ютером можна пити напої

Зручно сидіти на стілці.

Не сідати на його краєчок.

Запитання 13

Постава - це.....

варіанти відповідей

тренування організму, підвищення його стійкості, до спеки та холоду

природна потреба людини в руховій активності

звичний спосіб утримання тіла у вертикальному положенні

переміщення тіла у просторі

Запитання 14

Ви ідете по замерзлому озеру. Крига зненацька почала тріщати, треба....

варіанти відповідей

лягти і лежати непорушно

відбігти від того місця якнайшвидше

швидко бігти в бік, туди куди збирався іти

негайно лягти і, розпластавшись, відповзати туди, звідки прийшов

Запитання 15

 Рішення про загартовування дитина приймає....

варіанти відповідей

сама

 за порадою з Інтернету

 за порадою лікаря

Запитання 16

До загартовування НЕ належить:


варіанти відповідей

 заняття фізкультурою на свіжому повітрі

обтирання, обливання, купання

ходіння босоніж

прогулянка з мокрими ногами

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест