Фізичне здоров'я

особливий стан мозку і всього організму в цілому, що характеризується розслабленням м'язів, слабкою реакцією на зовнішні подразники.

пам'ять на зорові, слухові, нюхові, смакові, дотикові образи

пам'ять на інформацію за участю негативних чи позитивних емоцій — надає можливість зберігати емоції та почуття, що раніше виникали і відновлювати певний емоційний стан у разі повторної ситуації

у період між 22-23 годинами

у період між 23-24 годинами

Опівночі

У період між 01-02 годинами

 повільний;

швидкий;

міцний;

 легкий.

не впливає на їхнє самопочуття

може призвести до головного болю

 не може бути причиною перевтоми

не впливає на засвоєння нового матеріалу

втрата зору;

порушення психічних функцій;

захворювання органів шлунково-кишкового тракту.

увімкненого світла; 

нервової перевтоми;

шуму;

перебування на свіжому повітрі.

захищає організм від перевтоми;

відновлює розумову діяльність;

знижує розумову працездатність;

захищає мозок від перевантаження.

1;

2 - 3;

5 - 7;

10 - 12.

Тироксин

Інсулін

Мелатонін

вакцинація

вживання шкідливої їжі

здоровий спосіб життя

зміцнення імунітету

це стан коли ви відчуваєте повне благополуччя.

порушення нормальної життєдіяльності організму під впливом несприятливих чинників внутрішнього і зовнішнього середовища.

реакція організму на сезонні зміни

це стан коли підвищується температура тіла

стан довкілля

спосіб життя

спадковість

медицина

відповідного харчування

фізичної підготовки

морального настрою

відмови від шкідливих звичок

всі варіанти вірні

19%

10%

51%

20%

 стрес

  панічна атака

 паніка

  посттравматичний синдром

 пітливість

 Відчуття браку повітря

 Нудота

 Запаморочення

 Відчуття дискомфорту в череві

Озноб, тремор, відчуття внутрішнього тремтіння

Біль або дискомфорт у лівій половині грудної клітки

 Тяжке захворювання серця, ендокринної або нервової системи

домашніх тварин

ліки для хворих

питну воду

документи

косметичні засоби

запас продуктів на 2 -3 дні

Депресія та тривожність

Вітрянка

Ожиріння

Ангіна

Серцево-судинні захворювання

Його здобув

Його дарує

Його втратив

Його цінує

Травми

Лінь

Перенавантаження

Збереження здоров'я

Схуднення

Покращення настрою

Зміцнення м'язів

Всі вірні

енергію, що надходить з їжею

запаси енергії, які вже є в організмі

енергетичні витрати

нічого переліченого

добова активність

фізична активність

рухова активність

розумова активність

індивідуальних особливостей людини

соціально-економічних умов життя

кількості вільного часу й характеру його використання

доступності спортивних споруд

оптимальний руховий режим з урахуванням потреби організму в русі, його фіз.можливостей, стану здоров’я

систематичність занять і поступове збільшення навантажень

дотримання правил особистої гігієни під час занять фізичною культурою

надмірні навантаження, нерегулярні, великі перерви

всі перелічені варіанти

особистої гігієни

адекватного харчування

рухової активності

повноцінного відпочинку

Біоритми властиві лише людині

Є внутрішні та зовнішні біоритми

Під час сну уповільнюється обмін речовин

Прикладами внутрішніх біоритмів людини є пульс та дихання

раціонального відпочинку, повноцінного харчування

ірраціонального харчування, неповноцінного відпочинку

раціонального харчування, повноцінного відпочинку

раціонального харчування, нерегулярного відпочинку

оптимальний руховий режим з урахуванням потреби організму в русі, його фіз.можливостей, стану здоров’я

систематичність занять і поступове збільшення навантажень

дотримання правил особистої гігієни під час занять фізичною культурою

надмірні навантаження, нерегулярні, великі перерви

всі перелічені варіанти

огляните територію навколо ніг

повідомите про знахідку по телефону 101

підійдите до предмету та спробуєте його перемістити

повернетесь тією ж дорогою

Завжди зберігайте спокій та здоровий глузд, не піддавайтеся паніці оточуючих та самі не створюйте її

Припинити дію пошкоджуючого фактору

Порятунок постраждалого не повинен наражати на небезпеку вас, інших рятівників, саму жертву чи будь-кого з оточуючих

Намагайся все зробити сам