ФІЗРА 5

1980

1972

1960

1990

5

2

1

3

Нижня бокова, від тулуба

Верхня і нижня

Нижня відкрита, закрита

Верхня відкрита,закрита

Карате.

Бокс.

Вільна боротьба.

Тхеквондо.

5−метрову зону перед воротами.

6−метрову зону перед воротами.

7−метрову зону перед воротами.

8−метрову зону перед воротами.

різнобічність, яка визначається широким колом технічних прийомів 

різнобічність побудови ефективних тактичних схем у нападі і захисті;

ефективність як рівень високої результативності технічних прийомів, які засновуються на вмінні використовувати свої можливості в конкретних умовах ігрової діяльності; 

стабільність, яка характеризується стійкістю техніки до дій різних факторів, що перешкоджають їй, сталістю до досягнення високих результатів усіх умов діяльності. 

відстань; 

напрямок;

спосіб розбігу;

швидкість виконання;

Центральний захисник, опорний півзахисник, центральний півзахисник, лівий нападник, воротар

легкий форвард, центральний, важкий форвард, атакуючий захисник, розігруючий захисник

Лівий крайній, лівий півсередній, лінійний,центральний, воротар

Діагональний, догравальник, блокуючий, зв'язуючий,ліберо

Подолання сили земного тяжіння.

 Подолання опору повітря.

Збереження рівноваги й виконання ефективного приземлення.

Досягнення високого результату.

Футбол

Волейбол

Баскетбол

Хокей

Футбол

Гімнастика

Баскетбол

Корфбол

Флорбол

Легка атлетика

Плавання

Волейбол

Стрибки через скакалку

Стрибки в довжину

Стрибки у висоту

Біг

Підтягування

Метання малого м'яча