Формування правильної постави і профілактики плоскостопості.

А) Звичне положення тіла під час руху.

Б) Природне положення тіла людини у стані спокою та під час руху.

В) Положення тіла тільки під час сидіння.

Г) Положення тіла під час занять спортом.

A).Носіння занадто вузького або плоского взуття без супінатора

Б) .Заняття плаванням

В).Вживання великої кількості овочів

Г.) Сон на ортопедичній подушці

А) Опущені плечі

Б) Нахилена вперед голова.

В) Рівна спина та розправлені плечі.

Г) Випнутий живіт.

А) Правильне освітлення

Б) Малорухливий спосіб життя.

В) Заняття спортом.

Г) Ходьба босоніж.

A.)Біг на довгі дистанції по асфальту

Б.)Віджимання від підлоги.

В.)Нахили тулуба вперед.

Г.)Захоплення дрібних предметів пальцями ніг

А) Носити взуття без підошви.

Б) Постійно сидіти.

В) Ходити босоніж по нерівній поверхні.

Г) Носити вузьке взуття.

A.)Схрестивши ноги під стільцем

Б.) Поклавши одну ногу на іншу.

В.) Спина торкається спинки стільця, стопи повністю стоять на підлозі.

Г.) Сильно нахилившись до підручника

А) Офтальмолог.

Б) Ортопед.

В) Отоларинголог.

Г) Кардіолог.

A. ) Сколіоз

Б.)Лордоз

В.) Кіфоз

Г.) Плоскостопість

A ).Щоб спалити зайві калорії перед сніданком

Б.)Для «пробудження» м'язів та зняття нічного заціпеніння

В. )Гімнастика готує опорно-руховий апарат до денних навантажень і підтримує тонус м'язів-стабілізаторів.

Г).Вона не впливає на поставу

A. ) Збільшення довжини нігтів

Б. ) Наявність мозолів на п'ятах

В )Зміна кольору шкіри на пальцях

Г. ) Зникнення виїмки на внутрішній частині стопи

A.) Фітбол (великий гімнастичний м'яч)

Б.) Комп'ютерне крісло на колесах

В.) М'яка пухнаста подушка

Г.) Важка гантеля без інструктора