Гігієна | Онлайн-тест

Запитання 1

čo je zdravie

варіанти відповідей

Zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nie len neprítomnosť choroby alebo oslabenia

-

Запитання 2

aspekty zdravia

варіанти відповідей

subjektivny

objektivny

socialny

Запитання 3

medicínsky odbor, ktorý študuje vzťahy medzi prostredím a zdravím ľudí, pričom centrom záujmu je človek-ľudská spoločnosť

варіанти відповідей

Hygiena

/

Запитання 4

•odbor biológie, ktorý študuje funkčné vzťahy medzi všetkými živými organizmami a ich okolím a medzi organizmami navzájom. Obohacuje hygienu o vzťahy platné pre všetky organizmy

варіанти відповідей

Ekológia

.

Запитання 5

•Veda o vzájomných vzťahoch a vplyvoch človeka a ŽP v čiastkových i v globálnom ekosystéme Zeme prebiehajúcich vo výrazných kompetitivnych interakciách foriem života.

варіанти відповідей

Ekológia človeka

.

Запитання 6

systematické preverenie toho, čo môže ľuďom ublížiť, alebo spôsobiť nežiaducu udalosť a zváženie, či sú súčasné bezpečnostné opatrenia dostatočné

варіанти відповідей

posudzovanie rizík

.

Запитання 7

- proces umožňujúci ľuďom zvyšovať kontrolu nad svojím zdravím a zlepšiť ho

варіанти відповідей

Podpora zdravia

.

Запитання 8

– schopnosť organizmu prispôsobovať sa prostrediu

варіанти відповідей

Adaptabilita

.

Запитання 9

dôsledok funkčných a morfologických zmien v procese prispôsobovania

варіанти відповідей

Adaptácia

.

Запитання 10

schopnosť org. reagovať na zmeny prostredia

варіанти відповідей

Reaktivita

.

Запитання 11

druh adaptácie (na úrovni klimat. zmien)

варіанти відповідей

Aklimatizácia

.

Запитання 12

•adaptačný proces v lab. podmienkach

варіанти відповідей

Aklimácia

.

Запитання 13

je patologický stav tela alebo mysle, ktorý je prejavom zmeny funkcií buniek v dôsledku morfologických poškodení buniek, tkanív alebo orgánov

варіанти відповідей

Choroba

.

Запитання 14

•Dynamiku choroby charakterizujú 4 štádia choroby:

варіанти відповідей

–latentné (skryté – pre neinfekčné choroby), inkubačné (tlecie - pre infekčné choroby)

–prodromálne (predzvestné)

–manifestné (poškodenie lokalizované hlavne v niektorých tkanivách a orgánoch)

–vyliečenie, rekonvalescencia (zotavovanie sa z choroby), smrť

Запитання 15

Dynamika choroby sa charakterizuje rýchlosťou jej nástupu a časom trvania.

варіанти відповідей

a)Perakútny priebeh choroby - vznik a vývoj choroby je veľmi rýchly (min,hod) - napr. anafylaktický šok, náhla srdcová smrť,...

b)Akútny priebeh choroby - trvá niekoľko dní až týždňov (obyčajne končí do 3 týždňov - napr. zápal priedušiek, respiračné vírusové ochorenia...)

c)Subakútny priebeh choroby

- choroba trvá dlhšie ako 3 týždne a obyčajne nie viac ako 6 týždňov – infarkt myokardu, zápal pľúc...

d)Chronický priebeh choroby - choroba trvá dlhšie než 6 týždňov, nezriedka

počas celého života - dna, cukrovka, ateroskleróza, ischemická choroba srdca, chronická obštrukčná choroba pľúc...)

Запитання 16

•je stav, ktorým sa označuje zmiernenie až vymiznutie príznakov choroby. Opakom tohto stavu je relaps

варіанти відповідей

Remisia choroby

.

Запитання 17

je stav, kedy dochádza k opätovnému objaveniu sa choroby a prejavom, ktoré vymizli vplyvom predchádzajúcej terapie (recidíva rakoviny prsníka v mieste po jeho operačnom odstránení alebo recidivujúci infarkt myokardu pri ischemickej chorobe srdca)

варіанти відповідей

Recidíva choroby

.

Запитання 18

•je stav, ktorým sa označuje objavenie sa alebo zhoršenie príznakov choroby. Opakom tohto stavu je remisia.

варіанти відповідей

Relaps choroby

.

Запитання 19

Prevencia poškodenia zdravia

варіанти відповідей

Celospoločenská

•primárna (opatrenia na zamedzenie vplyvu RF z ŽP a PP)

•sekundárna (opatrenia na odstránenie následkov pôsobenia RF)

Zdravotnícka

•primárna (VZ, ochrana a podpora zdravia)

•sekundárna (skríning, DG, TH)

•terciárna (DG, TH, REH)

•kvartérna – ľudské dožitie

Запитання 20

•HYGIENA:

варіанти відповідей

1.Všeobecná – všeobecné zákonitosti zovšeobecnených poznatkov

2.Špeciálna

Запитання 21

–Terénne prieskumy

–Epidemiologické štúdie

–Využívanie výsledkov sledovaní iných odborov

–Technika informačného systému (databázy, registre)

варіанти відповідей

Štátny zdravotný dozor

,

Запитання 22

akustické vlnenie s frekvenciou nad hornou hranicou počuteľnosti

варіанти відповідей

Ultrazvuk

.

Запитання 23

•pod dolnou hranicou počuteľnosti

варіанти відповідей

Infrazvuk

.

Запитання 24

vníma ľudský sluch

варіанти відповідей

16 Hz – 20kHz

.

Запитання 25

Horná hranica vnímania akustického tlaku = prah bolesti

варіанти відповідей

140dB

.

Запитання 26

-Oblasť medzi sluchovymi prahmi

варіанти відповідей

oblasť počutia

.

Запитання 27

najväčšia citlivosť je v oblasti

варіанти відповідей

1000 – 3000 Hz

.

Запитання 28

Zakladna hladina hluku, ktora nam zabezpečuje ochranu pred poškodenim

варіанти відповідей

85 dB

.

Запитання 29

škodliviny v ovzdušii

варіанти відповідей

Oxid uhoľnatý

Oxid sirčitý

Oxidy dusika

Ozon

Запитання 30

dospelý človek spotrebuje denne

варіанти відповідей

15 kg vzduchu

.

Запитання 31

plynný obal Zeme, siaha do výšky asi 500-1000 km, tvorý ju 5 vrstiev

варіанти відповідей

Atmosféra

.

Запитання 32

–siaha do výšky 8-16 km (80% celkovej hmotnosti, prebiehajú tu všetky životné procesy a tvorí sa tu počasie)

варіанти відповідей

troposféra

.

Запитання 33

•viditeľné žiarenie

варіанти відповідей

400-760 nm

.

Запитання 34

infračervené žiarenie

варіанти відповідей

760-3 000 nm

.

Запитання 35

•ultrafialové žiarenie

варіанти відповідей

250 - 400 nm

-

Запитання 36

najkratšia vlnová dĺžka viditeľného svetla

варіанти відповідей

•fialové svetlo

.

Запитання 37

najdlhšia vlnová dĺžka viditeľného svetla

варіанти відповідей

•červené svetlo

.

Запитання 38

Účinky: Rádiové a mikrovlnné žiarenie

варіанти відповідей

•Tepelné – najcitlivejšie šošovka, mozog, mužské reprodukčné

tkanivá

•Netepelné - funkčné zmeny nervového a cievneho systému (bradykardia, hypotónia, angiospazmus, neurastenický syndróm, zníženie psychickej a sexuálnej aktivity)

Запитання 39

Ionizujúce žiarenie sa delí na:

варіанти відповідей

-priamo ionizujúce (častice s elektrickým nábojom)

nepriamo ionizujúce (častice bez elektrického náboja)

Запитання 40

•Teplotu ovplyvňuje:

варіанти відповідей

-zemepisná poloha,

-čas (denný, ročné obdobie),

-meteorologické faktory (slnečné počasie, dážď)

Запитання 41

Rozdiely medzi maximálnymi a minimálnymi teplotami

варіанти відповідей

teplotné amplitúdy

.

Запитання 42

•množstvo vodných pár prítomných v objemovej jednotke vzduchu, ktorými môže byť pri danej teplote vzduch úplne nasýtený

варіанти відповідей

maximálna vlhkosť

.

Запитання 43

•aktuálne množstvo vodných pár

варіанти відповідей

absolútna vlhkosť

.

Запитання 44

•pomer absolútnej k maximálnej

варіанти відповідей

realtivna vlhkosť

.

Запитання 45

•to teplota, pri ktorej sa dosiahne maximálna vlhkosť

варіанти відповідей

rosný bod

.

Запитання 46

tiažá vzdušného obalu

варіанти відповідей

atmosférický tlak

.

Запитання 47

normálny atmosférický tlak

варіанти відповідей

•101,32 kPa

.

Запитання 48

Kladné ióny priestorového náboja

варіанти відповідей

•dráždivé účinky, únava, bolesti hlavy ťažkosti pred búrkami

.

Запитання 49

Záporné ióny

варіанти відповідей

priaznivé účinky úľava po búrke

.

Запитання 50

PRIRODZENÉ ZLOŽENIE OVZDUŠIA

варіанти відповідей

DUSÍK – 78,08%,

KYSLÍK – 20,95%,

OXID UHLIČITÝ – 0,03-0,04%,

•VZÁCNE PLYNY – He, Ne, Ar, Kr, Xe – 0,9%

Запитання 51

Dôsledky znečistenia ovzdušia

варіанти відповідей

•A) priamy – bezprostredný vplyv na organizmus

•B) nepriamy – cez kontaminované zložky (potraviny, voda)

Запитання 52

Odber vzoriek plynných látok, škodlivín a prachov môže prebiehať

варіанти відповідей

1.Aktivny odber

•➢Čerpadlá

➢Odberové médiá ako sú sorpčné trubičky

➢Odberové vaky, fíaše (10x sa vymení

vzduch v nádobe)

➢Odberové hlavice

➢Kazety s rôznymi typmi filtrov

➢impingery

•Pasívny odber

➢Samplery (čerpadlá)

Sorbenty (filtre

Запитання 53

Rozdelenie vody podľa pôvodu:

варіанти відповідей

zrážková (mäkká, nvehodná na pitie, obsahuje znečisťujúce látky – samočistenie ovzdušia

povrchová (tečúca + stojaca, vzniká zo

podzemná (nahromadenie zrážkovej a

podzemnej vody, minerálna voda = 1g soli + 1g CO2/ na 1L, termálna voda = t > 20 °C)

Запитання 54

Rozdelenie vody podľa používania:

варіанти відповідей

–pitná, úžitková, prevádzková, odpadová

.

Запитання 55

Podľa stupňa znečistenia (5 tried čistoty):

варіанти відповідей

1.veľmi čistá voda

2.čistá

3.znečistená

4.silne znečistená

5.veľmi silne znečistená

Запитання 56

•Podzemná voda, ktorá obsahuje v 1l rozpustených viac ako 1g solí a viac ako 1g CO2

варіанти відповідей

MINERÁLNA VODA

.

Запитання 57

•Podzemná voda, ktorá ma teplotu vyššiu ako 20°C

варіанти відповідей

TERMÁLNA VODA

.

Запитання 58

Základné hygienické požiadavky sú určené štátnou normou:

варіанти відповідей

•vhodné senzorické vlastnosti

•nesmie byť príčinou porúch zdravia a chorôb ano po dlhodobom užívaní

•musí byť k dispozícii trvale a v dostatočnom množstve

Запитання 59

Ukazovatele kvality pitnej vody

варіанти відповідей

•všeobecné: mikrobiologické a biologické, fyz a chem, rádiologické

•špeciálny rozbor: cielené lab. vyšetrenia

Запитання 60

Kritériá hodnotenia pitnej vody

варіанти відповідей

•MH (medzná hodnota),

NMH (najvyššia mh),

MHPR (mh prijateľného rizika),

IH (indikačná hodnota)

.

Запитання 61

Zásobovanie vodou

варіанти відповідей

•miestne (individuálne)

•hromadné (centrálne)

Запитання 62

Úprava vody

варіанти відповідей

-mechanicky (sedimentácia, filtre)

-chemicky (aerácia, koagulácia)

-biologicky (mo, dezinf)

Запитання 63

Fyzikálne vlastnosti vody

варіанти відповідей

Zdanlivá

Zákal

Priehľadnosť

Elektrolytická vodivosť, konduktivita

Pach

Chuť

Запитання 64

Hlavné orgány NA OCHRANU ZDRAVIA

варіанти відповідей

a)Ministerstvo zdravotníctva SR

b)Úrad verejného zdravotníctva SR

c)Regionálne úrady verejného

Запитання 65

•látky, ktoré sú pripravené synteticky, nevyskytujúce sa v prírode (plasty)

варіанти відповідей

Xenobiotiká

.

Запитання 66

•Ak je polčas rozklady látok vytvorených ľudskou činnosťou dlhší ako 1 rok

варіанти відповідей

Nerozložiteľné látky

.

Запитання 67

Laboratórne vyšetrovacie metódy HV

варіанти відповідей

•Senzorické

•Fyzikálne

•Chemické

•Biochemické

•Mikrobiologické

•Mykologické

•Helmintologické

•Sérologické

•Biologické

•Entomologické

•toxikologické

.

Запитання 68

•potraviny, nápoje, pochutiny a voda, ktorými človek získava potrebnú výživu

варіанти відповідей

Požívatiny

.

Запитання 69

•požívateľné časti rastlinných a živočíšnych tiel, plody rastlín a produkty živočíchov (mlieko, vajcia, med) a niektoré syntetické výrobky (cukry, aminokyseliny)

варіанти відповідей

Potraviny

.

Запитання 70

•väčšinou rastlinného pôvodu (káva, čaj, korenie)

варіанти відповідей

Pochutiny

.

Запитання 71

•výdaj energie, ktorú telo potrebuje na udržiavanie základných ľudských činností za ideálnych podmienok, teda v pokojnom stave

варіанти відповідей

Bazálny metabolizmus

.

Запитання 72

Bielkoviny Odporúčaná hodnota pre dospelého človeka

варіанти відповідей

60-100g bielkovín denne z toho 30-50g živočíšnych bielkovín

10-15 % z denného energetického príjmu

Запитання 73

Tuky Odporúčaná hodnota pre dospelého človeka:

варіанти відповідей

50-105g denne

•najmenej 29g denne (toto množstvo zabezpečuje vstrebávanie v tuku rozpustných látok

Tvoria 30 % z celkového denného energetického príjmu

Запитання 74

Tuky

варіанти відповідей

rybí olej, kostná dreň, prírodné oleje, maslo

.

Запитання 75

•Cholesterol:

варіанти відповідей

–Max 300 mg denne

.

Запитання 76

Cukry doporučená denná dávka sacharidov:

варіанти відповідей

4,0–5,5 g/kg/deň

.

Запитання 77

Denný odporúčaný príjem vlákniny

варіанти відповідей

25-30-35 g

.

Запитання 78

Cukry

варіанти відповідей

•Tvoria 50-60% z celkového denného prívodu energie

.

Запитання 79

Glukóza

варіанти відповідей

•Mozog spotrebuje denne asi 110 až 130 g glukózy

.

Запитання 80

Sacharóza (repný, trstinový cukor)

варіанти відповідей

•Skladá sa z glukózy a fruktózy

Max 50g/deň

.

Запитання 81

vitamín A (retinol)

варіанти відповідей

rybí tuk, pečeň, žĺtok, maslo, mlieko

Zdroj provitamínu

kapusta, špenát, šalát, mrkva, rajčiny, paprika

Запитання 82

Vitamín D (kalciferol)

варіанти відповідей

•Zdroj: pečeň, tuk, mäso, ryby, maslo, mlieko, syr, kokosové maslo

•Má vplyv na rezorpciu vápnika a fosforu z výživy, metabolizmu kostí

•Vzniká v koži účinkom UV žiarenia z cholesterolu a ergosterolu

Запитання 83

Vitamín E (tokoferol)

варіанти відповідей

•Zdroj: obilné klíčky, obilie, olej, čerstvá zeleniny

má predovšetkým antioxidačné účinky

Запитання 84

Vitamín K (fylochinón)

варіанти відповідей

•vyskytuje sa v prírode v podobe 2 látok:

•Fylochinón (K1)

•Farnochinón (K2)

•Zdroj: zelené listy, zelenina, strukoviny, rajčiny, pečeň, žĺtky

Запитання 85

Vitamíny rozpustné vo vode

варіанти відповідей

patria sem vitamíny skupiny B a vitamín C

V tele človeka sa zásoby týchto vitamínov zvyčajne nevytvárajú (s výnimkou vitamínu B12)

Запитання 86

Vitamín B1 (tiamín, aneurín)

варіанти відповідей

•Zdroj: kvasnice, obilie, klíčky, semená, orechy, strukoviny, sója

.

Запитання 87

Vitamín B12 (kyanokobalamín)

варіанти відповідей

•Význam pri tvorbe červených krviniek

.

Запитання 88

Zásady racionálnej výživy

варіанти відповідей

Bielkoviny - príjem bielkovín má tvoriť 10-15% z denného príjmu energie

Tuky - konzumácia tukov má tvoriť maximálne 30% príjem cholesterolu do 300 mg

Sacharidy - majú tvoriť 55-60% z denného príjmu energie, predovšetkým vo forme polysacharidov

Запитання 89

Alimentárne nákazy

варіанти відповідей

•Salmonely (surové požívatiny živočíšneho pôvodu -mäso, hydina, mlieko, vajcia)

•Campylobacter (mlieko a mliečne výrobky)

•Clostridium botulinum (nevarené alebo slabo prevarené ryby, doma konzervované mäso)

•Toxíny niektorých plesní = aflatoxíny (olejniny, orechy, obilniny, mlieko)

Запитання 90

•dieťa spí viac ako 20 h

začína sa prispôsobovať vonkajšiemu prostrediu – prejavujú sa vrodené nepodmienené reflexy

варіанти відповідей

Novorodenecké obdobie

.

Запитання 91

Vrodené nepodmienené reflexy:

варіанти відповідей

–potravový (sací, hltací),

.–orientačný (pátrací na podnety dotykové, tepelné, neskôr sluchové a zrakové)

–motorický (úchopový, lokomočný)

–polohový (polohy hlavy pri zmene polohy)

Запитання 92

•nekoordinované pohyby sa menia na pohyby ovládané vôľou – pohyb hlavy, rúk, trupu a nakoniec nôh.

•vydáva prvé hlásky, buduje sa citová a sociálna adaptácia na matku:

= základ budúcich sociálnych vzťahov a podmienkou duševnej rovnováhy – nedá sa neskôr nahradiť!!!!!

•rozvíjajú sa pohybové schopnosti – sedenie, lezenie, státie, chôdza.

•vyvíja sa reč – jednoslabičné, dvojslabičné slová

варіанти відповідей

Dojčenské obdobie

.

Запитання 93

•prudkého rastu

•rozvoj pohybovej schopnosti - motoriky

•osvojovanie hygienických návykov,

•úsilie o samostatnosť – egocentrizmus,

•pohybové zručnosti

•konkrétne myslenie ku konkrétnym situáciám, bez chápania pojmov minulosť a budúcnosť

•dôležitý je účelne usporiadaný a dodržiavaný pravidelný režim dňa

варіанти відповідей

Batolivé obdobie

.

Запитання 94

•obdobie citovej nevyváženosti, kritickosti, nadmerného sebavedomia, vzdorovitosti, konfliktov, zmeny vzťahu k druhému pohlavia, presadzovanie záujmovej činnosti

варіанти відповідей

Puberta

.

Запитання 95

•končí sa telesný a duševný vývoj, upevňuje povahové vlastnosti a tvoria sa podmienky pre ďalší život

варіанти відповідей

Dorastenecky vek

.

Запитання 96

•je jemná frakcia nespáliteľného podielu paliva, obsahujúca zlúčeniny mnohých kovov, niektoré majú výraznú schopnosť kumulácie a ľahko emitovať do voľnej atmosféry (As, Pb, Cu, Zn, ....)

варіанти відповідей

Popolček

.