Вихідне положення на початку виконання перекиду вперед це:
з упору сидячи
з упору присіду
з упора лежачи
з упора стояи
Вихідне положення на початку виконання перекиду назад це:
упор присіду
упор лежачи
упор стоячи
упор сидячи
Лазання по канату буває :
у чотири прийоми
у два прийоми
у три прийоми
без допомоги ніг
в один прийом
Опорний стрибок буває :
через " козла"
через " слона "
через " коня "
через " осла "
Як називається цей акробатичний елемент ?
гімнастична підкова
гімнастичний місток
гімнастична стійка
Стійка на лопатках . Виберіть правильне фото.
Як визначити правильну поставу?
Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти , сідниці, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.
Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти , литки , сідниці, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.
Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.
Засоби запобігання дефектів постави і їхнього усунення.
Ходити на підборах.
Щоденне виконання фізичних вправ.
Сидіти зігнувшись за робочим столом.
Слідкувавти за дотриманням праильного положення тулуба під час читання та письма.
Яка з наведених вправ краще запобігає розвитку плоскостопості ?
біг стрибками
ходьба на зовнішньому, ,внутрішньому боці стопи , на п'ятах.
ходьба випадами
віджимання в упоре лежачи
Що таке групуваня в акробатиці ? Виберіть правильне фото.
Як називають комплекс заходів, спрямованих на забезпечення безпеки при виконанні вправ .
поясненням
увагою
страховкою
Вправи які виконуюься на гімнастичній колоді це:
вправи на швидкість
вправи в рівновазі
вправи на силу
вправи на спритність
Вправи на спортивних снарядах виконують:
У спортивній гімнастиці
В акробатиці
У художній гімнастиці
Яких правил безпеки потрібно дотримуватись під час виконання гімнастичних вправ?
акробатичні вправи і вправи на приладах починати тільки після дозволу або команди вчителя;
не починати виконання вправ без розминки
всі варіанти правильні
не перебувати в зоні приземлення метальних предметів.
складно-координаційні вправи виконувати зі страховкою
Найбільш простий і доступний вид гімнастики, для самостійних занять?
Ранкова гігієнична гімнастика
Спортивна
Художня
Віджимання, підтягування, планка - розвивають...?
швидкість
силу
спритність
гнучкість
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест
Зареєструватись за допомогою Google