Гімнастика

з упору сидячи

з упору присіду

з упора лежачи

з упора стояи

упор присіду

упор лежачи

упор стоячи

упор сидячи

у чотири прийоми

у два прийоми

у три прийоми

без допомоги ніг

в один прийом

через " козла"

через " слона "

через " коня "

через " осла "

гімнастична підкова

гімнастичний місток

гімнастична стійка

 Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти , сідниці, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.

 Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти , литки , сідниці, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.

Потрібно стати щільно спиною до стіни. П'яти, лопатки, потилиця прилягають до стіни, то це прівильна постава.

Ходити на підборах.

 Щоденне виконання фізичних вправ.

 Сидіти зігнувшись за робочим столом.

 Слідкувавти за дотриманням праильного положення тулуба під час читання та письма.

біг стрибками

ходьба на зовнішньому, ,внутрішньому боці стопи , на п'ятах.

ходьба випадами

віджимання в упоре лежачи

 поясненням

 увагою

страховкою

вправи на швидкість

вправи в рівновазі

вправи на силу

вправи на спритність

 У спортивній гімнастиці

 В акробатиці

У художній гімнастиці

акробатичні вправи і вправи на приладах починати тільки після дозволу або команди вчителя;

 не починати виконання вправ без розминки

всі варіанти правильні

не перебувати в зоні приземлення метальних предметів.

складно-координаційні вправи виконувати зі страховкою

 Ранкова гігієнична гімнастика

Спортивна

 Художня

швидкість

силу

 спритність

гнучкість