Які фізичні якості розвиває гімнастика?
силу, витривалість, координацію рухів
швидкість, силу, спритність
стрибучість, увагу, силу
Які фізичні якості розвиває гімнастика?
силу, витривалість, координацію рухів
швидкість, силу, спритність
стрибучість, увагу, силу
Укажіть найбільш доступний прийом контролю за функціональним станом організму під час занять фізичними вправами?
а) контроль частоти серцевих скорочень;
в) вимірювання зросту та маси тіла;
б) вимірювання обсягу біцепсів;
г) контроль сили м’язів кисті;
Дайте визначення термін «здоров’я».?
стан, за якого відсутні захворювання;
стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя;
стан, за якого відсутні фізичні вади;
стан, за якого комфортно займатися фізичними вправами;
Найбільш простий і доступний вид гімнастики, для самостійних занять?
Спортивна гімнастика
Художня гімнастика
Ранкова гігієнічна гімнастика
Яка вправа не належить до спортивної гімнастики?
ранкова гімнастика
опорний стрибок
вправи на перекладині
вправи на гімнастичних кільцях
Обери гімнастичне приладдя
М"яч, булава, ключка, сани
Обруч, канат, колода, стрічка
Кільця, бруси, гімнастичний кінь, колода
Скакалка, колода, кеглі, лави
Який із наведених предметів не відноситься до художньої гімнастики?
булава
колода
обруч
м'яч
Укажіть назву стройові вправи, де особи розміщені одна за одною
Шеренга
Інтервал
Колона
Яку фізичну якість розвиває підтягування на високій перекладині
гнучкість
силу
швидкість
Що називають стретчингом?
низка акробатичних вправ
спеціальна система вправ, спрямовану підвищення гнучкості, розтягнення зв'язок і м'язів
комплекс вправ на розвиток спритності та сили
види вправ на перекладині
Які вправи сприяють координації рухів, та балансу тіла в просторі
Вправи на гнучкість
Вправи на розвиток дрібної моторики
Вправи на рівновагу
Вправи на розтягнення
Які вправи передбачає загально-розвиваючий комплекс?
танцювальні та стрибкові вправи;
вправи для м'язів шиї, плечей, рук, спини, тулуба, ніг, та комплексні вправи;
вправи на відновлення дихання
тільки для м'язів спини;
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест