Гирьовий спорт

Ремешевський О. В.

Додано: 8 січня

Предмет: Фізична культура, 11 клас

Робота з учнями

Результати учнів на сторінці «Результати тестувань»

Самостійно

Результати тестування не зберігаються

7 запитань

Запитання 1

Зелений колір гирі відповідає вазі:

варіанти відповідей

22 кг

24 кг

26 кг

Запитання 2

Червоний колір гирі відповідає вазі:

варіанти відповідей

30 кг

34 кг

32 кг

Запитання 3

Бронзовий колір гирі відповідає вазі:

варіанти відповідей

32 кг

40 кг

42 кг

Запитання 4

У момент фіксації гир у верхньому положенні руки, тулуб і ноги мають бути випрямлені.

варіанти відповідей

тулуб і ноги мають бути випрямлені.

дозволяється присісти

дозволяється зігнути руки

Запитання 5

Коли гиря опускається на плече під час виконання ривка однією рукою, подається команда

варіанти відповідей

«Перекласти»

«Не рахувати»

«Стоп»

Запитання 6

Команда «Стоп» подається і червона картка показується у разі:

варіанти відповідей

технічної непідготовленості - учасник не може виконувати вправи внаслідок низької фізичної, технічної підготовки та систематично грубо порушує техніку виконання вправи, отримуючи зауваження судді «Не рахувати», «Фіксація»;

опускання гир з грудей у положення вису або на поміст;

чітко видимої, акцентованої постановки гир (гирі) на плечові суглоби.

всі відповіді вірні

поставлення гирі на поміст;

опускання гирі в положенні вису з чітко акцентованою зупинкою або розкачуванням;

Запитання 7

Команда «Не рахувати» подається і жовта картка показується у разі:

варіанти відповідей

доштовхування, дожиму, відриву носків від помосту під час фіксації гир у верхньому положенні, зміни положення рук під час першого підсіду;

відсутності фіксації у стартовому та верхньому положеннях.

всі відповіді вірні

дожиму гирі;