Гирьовий спорт

Тести Фізична культура 11 клас Тест
Ремешевський О. В.
Додано: 6 лютого
Предмет: Фізична культура, 11 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
6 запитань
Запитання 1

Якими м'язовими великими групами виконується так званий "підрив" гирі?

варіанти відповідей

За рахунок скорочення м'яз ніг та спини

За рахунок скорочення м'яз рук та спини

За рахунок скорочення мя'з спини та шиї

За рахунок скорочення мя'з спини та гомілки

Запитання 2

Що означає таке поняття як зловити в "гачок"? і для чого це треба

варіанти відповідей

Різновид хвата гирі при збросі гирі вниз для плавного супроводження далі прокачки між ніг: замах-підрив

Різновид хвата гирі при просову кисті в дужку гирі для комфортного утримання гирі під час фіксації вверху

Оба варіанта вірні

Запитання 3

Як визначити та зрозуміти, що виконується фізична робота в режимі силової витривалості?

варіанти відповідей

Коли фізична робота виконується більш 10хв безперервно без обтяження

Коли фізична робота виконується більш 10хв безперервно з обтяженням

Оба варіанти вірні

Запитання 4

Що таке "гіперестензія"?

варіанти відповідей

Вправи на укріплення ніг

Вправи на укріплення шиї

Вправи на укріплення спини

Вправи на укріплення дельт

Запитання 5

Що таке "болгарський присід"?

варіанти відповідей

Присідання зі штангою на плечах

Присідання на одній нозі друга позаду на опорі

Присідання в тренажері Сміта

Гаки вверх ногами

Запитання 6

До циклічних видів спорту, там де повторюється один і той же цикл відносять (якщо хоч одне на вірне, вся відповідь помилкова): якщо хоч одне на вірне, вся відповідь помилкова

варіанти відповідей

Біг, плавання, гирьовий спорт, велоспорт, важка атлетика, спортивна гімнастика, теніс

Біг, плавання, гирьовий спорт, велоспорт, спортивна ходьба

Біг, плавання, гирьовий спорт, велоспорт, спортивна гімнастика, теніс

Біг, плавання, гирьовий спорт, велоспорт, спортивна гімнастика, горний туризм

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест