Харчові звички. Принципи харчування для здоровя

Базарна В. В.

Додано: 13 листопада 2020

Предмет: Основи здоров’я, 6 клас

Тест виконано: 2326 разів

Робота з учнями

Результати учнів на сторінці «Результати тестувань»

Самостійно

Результати тестування не зберігаються

Домашня робота

В реальному часі

Тестування

Відповідності

Флеш-картки

Роздрукувати

12 запитань

Запитання 1

Які складові харчових продуктів ти знаєш?

варіанти відповідей

Білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали.

Риба, олія, крупа.

Вуглеводи, гречка, рис, картопля.

Молоко, сир, сметана.

Запитання 2

З яких принципів складається збалансоване харчування?

варіанти відповідей

Збалансоване харчування: різноманітність, помірність, збалансованість.

Збалансоване харчування: харчуватися 5-7 разів на день.

Не вживати їжу після шостої вечора.

Запитання 3

Будівельним матеріалом для клітин є...

варіанти відповідей

Жири

Вуглеводи

Мінеральні речовини

Білки

Вітаміни

Запитання 4

Банани, виноград, мед, яблука, хлібобулочні вироби є джерелом...

варіанти відповідей

Вуглеводів

Білків

Мінеральних речовин

Жирів

Запитання 5

За правильне співвідношення груп продуктів відповідає принцип:

варіанти відповідей

різноманітності

збалансованості

помірності

Запитання 6

Познач всі чинники, що впливають на харчові звички

варіанти відповідей

Смак

Стан довкілля

Потреби

Стан здоров'я

Традиції

Настрій

Запитання 7

Одиниця вимірювання енергетичної цінності продукту

варіанти відповідей

кілограми

джоулі

калорії

літри

Запитання 8

Раціональне харчування дітей у віці 11-12 років передбачає вживання їжі:

варіанти відповідей

один раз на день

два рази на день

три рази на день

чотири рази на день

Запитання 9

Які речовини виявляють високу активність у малих кількостях, не відкладаються про запас і не синтезуються в організмі?

варіанти відповідей

білки

вітаміни

вуглеводи

жири

Запитання 10

Прийом їжі до і після закінчення фізичних вправ має бути приблизно через..

варіанти відповідей

1-2години

2-3 Години

3-4ГОДИНИ

Запитання 11

Принципами раціонального харчування є різноманітність, помірність, збалансованість. Про що йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних витрат?

варіанти відповідей

Різноманітність

Збалансованість

Помірність

Запитання 12

Калорійність харчового раціону:

варіанти відповідей

має відповідати енергетичним витратам твого організму

це помірність, різноманітність і збалансованість

люди набувають у дитинстві

визначають коли займаєшся спортом або фізичною працею.