Інтернет-залежність

Позначте, на скільки до Вас підходить це твердження.

Коли я за комп'ютером, то у мене гарне самопочуття або ейфорія (стан високого задоволення).

На скільки до Вас підходить таке твердження:

Коли я за комп'ютером або в Інтернеті, то не можу зупинитися навіть і на хвилину.

Оцініть твердження, на скільки воно підходить Вам:

Я помічаю, що збільшилася кількості часу, проведеного мною за комп’ютером.

На скільки до Вас підходить таке твердження:

Через роботу за комп'ютером та в Інтернеті, я нехтую сім’єю і друзями (майже не спілкуюся "наживо").

Коли немає Інтернету, я відчуваю, що це мене злить, дратує, і у мене погіршується настрій.

Коли я в Інтернеті, то мені доводиться брехати вчителям або членам сім’ї про те, що я займаюся важливими справами.

У мене проблеми з роботою або навчанням, багато відкладнених справ.

При роботі за комп'ютером я відчуваю сухість в очах.

У мене часті головні болі.

Я часто відчуваю болі в спині та шиї.

Коли я в Інтернеті, то у мене нерегулярне харчування, часто забуваю поїсти.

У мене наявні розлади сну, часто змінюється режиму сну (не можу довго заснути, а потім не можу довго прокинутися).