Історія розвитку аеробіки.

 Це комплекс дозованих фізичних вправ, які виконуються з різним фізичним навантаженням.

Це вправи, які виконуються під музичний супровід

Це комплекс вправ для всього тіла, який розвиває гнучкість.

Це комплекс вправ, який включає в себе вправи на розтягування та розвиває гнучкість.

У Франції у 1960-ті роки.

 У США у 1960-ті роки.

 В Німетчині у 1970 – ті роки.

У Греці' у 1970-ті роки

Американська актриса Джейн Фонда.

Лікар Кеннет Купер

Пьер Декупертен

Лікар Кеннет Купер

 Американська актриса Джейн Фонда.

Гімнастка Лілія Подкопаєва.

 На початку 80-х років минулого століття.

На прикінці 90 - х років минулого століття.

На прикінці 70 - х років минулого століття.

В дома або на природі, в групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах

 Тільки в групах та у спеціально відведених місцях.

В групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах, вдома або на природі.

Тільки під наглядом вчителя чи тренера.

 Завдання аеробіки полягає в оздоровленні та гармонійному фізичному розвитку організму.

Завдання аеробіки полягає в тому, щоб займатись фізичними вправами.

Завдання аеробіки полягає в гарному проведенні вільного часу.

Завдання аеробіки полягає в загартуванні організму.

 Займатись коли заманеться з різною інтенсивністю

 Займатись аеробікою систематично, з достатньою мірою інтенсивні.

Займатись коли заманеться з різною інтенсивністю з тренером.

 допомагає позбутися зайвої ваги;

покращує психічне здоров"я;

 зміцнює імунітет;

 підвищує настрій;

 Фітбол-аеробіка

 Силова аеробіка

 Танцювальна аеробіка

Степ-аеробіка

Велоаеробіка

Дівчата.

Хлопці.

Дйдусі.

Батьки.

Усі.

Німеччина

 Австралія

 США

Іспанія