керування стресом

Додано: 3 травня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 848 разів
14 запитань
Запитання 1

В перекладі з англійськоі мови слово "стрес" означає

варіанти відповідей

напруження

виснаження

тренування

втома

Запитання 2

 Чинники, що спричиняють стрес, мають назву:

варіанти відповідей

агресори

стресори

ресори

депресори

Запитання 3

Позитивний стрес називають

варіанти відповідей

дистрес

еустрес 

гострий стрес

хронічний стрес

Запитання 4

 Найбільше небезпечним вважається:

варіанти відповідей

дистрес

еустрес

гострий стрес

хронічний стрес 

Запитання 5

 Реакція організму на стрес визначається так

варіанти відповідей

Боротися чи битися?

Боротися чи тікати?

Битися чи тікати?

Битися чи не битися?

Запитання 6

Керувати стресами означає:

варіанти відповідей

впливати 

контролювати 

змінювати в бажаному напрямі 

панікувати

Запитання 7

 Існують такі способи керування стресами:

варіанти відповідей

фізичні 

емоційні 

духовні 

інтерактивні

Запитання 8

Серед фізичних способів керування стресами немає цього:

варіанти відповідей

фізичні вправи

раціональне харчування

розмова з другом

відпочинок і сон

Запитання 9

 Серед емоційних способів керування стресами зайвим є:

варіанти відповідей

уміння планувати час

прогулянка з собакою

випити чашку чаю

розмова з другом

Запитання 10

Притча про перстень царя Соломона є прикладом одного із способів керування стресами.Якого саме?

варіанти відповідей

фізичного

емоційного

духовного

інтелектуального

Запитання 11

До стресових ситуацій належить:

 

варіанти відповідей

 перегляд фільму жахів 

ситний та смачний обід

 відпочинок та сон

виконання домашніх завдань

Запитання 12

Чинники стресу (стресори) в екстремальних ситуаціях:

 

варіанти відповідей

Страх 

Зневіра 

Біль

Надія

Холод і спека 

Перевтома 

Підтримка друзів

Запитання 13

Найкращий захист від стресу:

варіанти відповідей

Фізичні вправи 

Комп'ютерні ігри

Відпочинок 

 Планування часу 

Запитання 14

Опанувати стрес допоможуть:


  

варіанти відповідей

Самоконтроль, оптимізм, позитивні думки 

Позитивні думки, страх, самоконтроль

Впевненність, самоконтроль, перевтома

Негативні думки, самокритика, хвилювання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест