ККР Рік 9 клас

Проводити заняття у спортзалі разом з учителем.

На уроці фізкультури учні повинні бути одягнені тільки у спортивну форму, нігті коротко обрізані, волосся підібране.

Взуття має бути з гумовою підошвою.

Не виконувати вправи на приладах без страхування.

Всі відповіді вірні.

перевірити надійність кріплення перекладини, коня і козла, стопорних гвинтів на брусах;

протерти жердину перекладини сухою ганчіркою і зачистити наждачним папером;

 починати заняття без додаткових перевірок приладів.

 підвищення рівня їх активності

гарне самопочуття

збереження і зміцнення здоров`я дітей і підлітків. 

загальну фізичну підготовку (ЗФП) і індивідуальну фізичну підготовку (ІФП)

загальну фізичну підготовку (ЗФП) і спеціальну фізичну підготовку (СФП).

пеціальну фізичну підготовку (СФП) та індивідуальну фізичну підготовку (ІФП)

технічна підготовка;

тактична підготовка;

спеціальна силова підготовка:

розвиток стрибучості;

технічна підготовка;

тактична підготовка;

спеціальна силова підготовка:

розвиток стрибучості;

розвиток швидкості;

розвиток реакції.

 розвиток стрибучості;

розвиток швидкості;

розвиток реакції.

 спеціальну і професійну.

загальну (ЗФП) і спеціальну, професійну.

загальну (ЗФП) і спеціальну

Гімнастичні прилади повинні бути надійно закріплені , деталі скріплень мають бути  надійно закручені.

Робоча поверхня перекладини, брусів має бути гладкою. Пластини для скріплення гаків  розтяжок мають бути щільно прикручені до підлоги і заглиблені врівень з підлогою.

 Гімнастичні мати мають впритул укладатися навколо гімнастичного приладу так, щоб  вони перекривали площу зіскоку та можливого зриву або падіння.

Всі варіанти відповідей вірні.

Вільні вправи і вправи на гімнастичних приладах 

Змішані вправи і вільні вправи

 Вправи на гімнастичних приладах і змішані вправи

олімпійський вид спорту, командна спортивна гра, у якій беруть участь дві команди по дванадцять гравців у кожній.

олімпійський вид спорту, командна спортивна гра, у якій беруть участь дві команди по одинадцять гравців у кожній.

олімпійський вид спорту, командна спортивна гра, у якій беруть участь дві команди по тринадцять гравців у кожній.

в індивідуальних, групових і командних діях

в індивідуальних і командних діях.

 в індивідуальних і групових діях.

технічний прийом, за допомогою якого м’яч направляється на сторону суперника. 

технічний прийом, за допомогою якого м’яч направляється вище верхнього краю сітки для виконання нападаючого удару. 

типовою швидкісною вправою, що характеризується виконанням довготривалої роботи максимальної потужності

типовою швидкісною вправою, що характеризується виконанням короткочасної роботи максимальної потужності