Опубліковано

Комплексний тест для учнів 9 класу з фізичної культури за І семестр

Фізична культура 9 клас 12 запитань
Додано
3 листопада
Предмет
Фізична культура, 9 клас
Тест виконано
1 раз

Робота з учнями результати зберігаються

Домашня роботаУчні проходять тест за кодом до визначеного терміну. Результати збираються автоматично.В реальному часіГра на уроці: учні приєднуються з телефонів, а ви бачите живий рейтинг на екрані.Командна граДоступно автору тесту та сертифікованим учителям — тут видно відповіді.

Режими пройти самостійно — результати не зберігаються

Тестування 12 запитань Флеш-картки автору й сертифікованим Відповідності автору й сертифікованим Телевікторина 12 запитань Лови правильну 12 запитань Знайди пару автору й сертифікованим Знайди відповідь автору й сертифікованим Літачок 5 запитань Лабіринт 5 запитань
Роздрукувати: Тест Знайди пару Картки

12 запитань

1 Запитання 1 Одна правильна відповідь

Яка основна мета низького старту під час бігу на короткі дистанції?

варіанти відповідей
  • Забезпечити поступове прискорення після стартового сигналу, зберігаючи тулуб майже вертикально від перших кроків.
  • Зберегти рівномірний темп від початку дистанції, уникаючи різкого прискорення та значного нахилу тулуба.
  • Створити вигідне початкове положення для швидкого розгону, активно відштовхуючись ногами та нахиляючи тулуб уперед.
  • Зменшити навантаження на м’язи ніг, починаючи біг із повільних кроків і поступово збільшуючи їхню довжину.
2 Запитання 2 Одна правильна відповідь

Як правильно фінішувати під час бігу на короткі дистанції?

варіанти відповідей
  • Почати сповільнюватися за кілька метрів до фінішу, щоб зберегти сили та уникнути надмірного навантаження.
  • Зробити стрибок перед фінішною лінією, намагаючись перетнути її раніше за інших учасників змагання.
  • Продовжувати активно бігти через фінішну лінію, не знижуючи швидкості завчасно та зберігаючи техніку рухів, подати тулуб уперед.
  • Різко випрямити тулуб і скоротити кроки перед лінією, щоб точніше визначити момент завершення дистанції.
3 Запитання 3 Одна правильна відповідь

Що потрібно зробити спортсмену після завершення інтенсивного бігу?

варіанти відповідей
  • Одразу сісти або лягти, повністю припинивши рухи, щоб якнайшвидше зменшити частоту серцевих скорочень.
  • Продовжити рухатися в повільному темпі, поступово знижуючи інтенсивність навантаження та відновлюючи дихання.
  • Виконати кілька максимальних прискорень, щоб організм швидше пристосувався до зміни інтенсивності роботи.
  • Затримати дихання на кілька секунд і виконати глибокі нахили тулуба, щоб прискорити відновлення м’язів ніг.
4 Запитання 4 Одна правильна відповідь

Яка кількість торкань м’яча у волейболі дозволена команді для повернення його через сітку, не враховуючи блок?

варіанти відповідей
  • Три торкання, причому блок не зараховується як одне з цих трьох командних торкань.
  • Чотири торкання, якщо команда використовує окремі дії для прийому, передачі, атаки та страхування партнера.
  • Одне торкання, оскільки після прийому команда повинна одразу направити м’яч на половину суперника.
  • Два торкання, оскільки кожен гравець команди може торкнутися м’яча лише один раз у межах розіграшу.
5 Запитання 5 Одна правильна відповідь

Яка техніка найчастіше використовується для прийому сильних подач у волейболі?

варіанти відповідей
  • Передача однією рукою над головою, яка дає змогу змінити напрямок польоту м’яча без участі тулуба.
  • Удар кулаком перед тулубом, який дозволяє різко змінити траєкторію м’яча та направити його до партнера.
  • Прийом двома руками знизу на передпліччя, що допомагає контролювати напрямок відскоку м’яча після контакту.
  • Прийом відкритими долонями над головою з тривалим супроводом м’яча, щоб зменшити швидкість його польоту.
6 Запитання 6 Одна правильна відповідь

Як правильно діяти під час блокування атаки суперника біля сітки?

варіанти відповідей
  • Стрибнути заздалегідь і тримати руки біля тулуба, щоб уникнути торкання сітки під час польоту м’яча.
  • Залишатися на місці до завершення удару, а потім підняти руки, щоб перешкодити м’ячу впасти на майданчик.
  • Визначити напрямок атаки, своєчасно вистрибнути біля сітки та винести руки вгору для перешкоджання польоту м’яча.
  • Відійти від сітки до задньої лінії та чекати, поки м’яч пролетить над блоком, щоб виконати прийом знизу.
7 Запитання 7 Одна правильна відповідь
Скільки очок дається гравцеві в грі баскетбол 3х3, якщо він закинув м’яч з лінії дальніх кидків?
варіанти відповідей
  • 1 очко
  • 3 очка
  • 2 очка
  • 4 очка
8 Запитання 8 Одна правильна відповідь
Який основний ігровий час у грі баскетбол 3х3?
варіанти відповідей
  • 15 хвилин
  • 10 хвилин
  • 2Х10 хв
  • 2х15 хв
9 Запитання 9 Одна правильна відповідь
Як необхідно діяти в грі у баскетбол 3х3 гравцю після кидка в кошик, втрати м'яча суперником або перехопленні його протилежною командою?
варіанти відповідей
  • Вивести м'яч за лінію дальніх кидків
  • Передати м'яч судді і після того нападати
  • Відразу кидати м'яч в кошик
10 Запитання 10 Одна правильна відповідь
Скільки часу аеробноїї активності потребує учень до 17 років?
варіанти відповідей
  • щонайменше 60 хвилин на день
  • щонайменше 60 хвилин на тиждень
  • щонайменше 20 хвилин на день;
  • щонайменше 150 хвилин на день;
11 Запитання 11 Одна правильна відповідь
Кращою формою самоконтролю є :
варіанти відповідей
  • Поради тренера
  • Гарний гаджет для запису інформації
  • Ведення щоденника
  • Поради лікаря
12 Запитання 12 Кілька правильних відповідей
Визнач об'єктивні показники самоконтролю.
варіанти відповідей
  • Вага тіла
  • ЧСС
  • Настрій
  • Самопочуття
  • Апетит
  • Об'єм грудної клітки

Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома

Створити тест

Схожі тести

Рекомендовані тести

В прямому ефірі
Інтернет-конференція: Протидія булінгу та насильству в закладі освіти: законодавство та практична реалізація