Конфликты и здоровье.Управление стрессом.

Тести Основи здоров’я 7 клас Тест
Левицька Г. А.
Додано: 9 квітня 2020
Предмет: Основи здоров’я, 7 клас
Тест виконано: 138 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Какое поведение является «золотой серединой» в общении:

варіанти відповідей

пассивное

агрессивное

уверенное

Запитання 2

Отметь все признаки уверенного поведения :

варіанти відповідей

открыто выражают свои чувства

ставят других людей выше себя

все время извиняются

уважают себя и других

пытаются победить любым способом

умеют слушать и говорить

Запитання 3

Отметь все признаки пассивного поведения:

варіанти відповідей

жалостливый взгляд

расправленные плечи, поднятая голова

тихий голос

сжатые кулаки, руки в боки

отстраненное выражение лица                         

Запитання 4

Какие из приведенных мыслей будут увеличивать стресс:

варіанти відповідей

Я постараюсь, а если не выйдет, я это переживу

все пропало

Я должен быть первым

Он человек и тоже может ошибаться

Запитання 5

Какие из приведенных мыслей помогут сохранить самообладание:

варіанти відповідей

Я постараюсь, а если не выйдет, я это переживу

Все пропало

Я должен быть первым

Он человек и тоже может ошибаться

Запитання 6

Какой стресс опасен для здоровья: 

варіанти відповідей

дистресс

позитивный стресс

кратковременный стресс

Запитання 7

Физиологическая реакция на стресс:

варіанти відповідей

бороться и бежать

бежать и спасаться

расслабиться и успокоиться

Запитання 8

Физические способы контроля за стрессом:

варіанти відповідей

физические упражнения

отдых и сон

улыбнуться

попросить о помощи

Запитання 9

Эмоциональные способы управления стрессом:

варіанти відповідей

сон

послушать музыку

спой песню

планировать дела

Запитання 10

Стрессовая ситуация должна протекать естественным путем:

варіанти відповідей

напряжение -- активное действие -- расслабление

напряжение -- слезы -- расслабление

напряжение -- негативные мысли -- бездеятельность -- отрицательный результат -- перенапряжение

напряжение -- бездеятельность -- отрицательный результат -- негативные мысли -- перенапряжение

Запитання 11

 Эффект самоподдержки стресса происходит:

варіанти відповідей

напряжение -- активное действие -- расслабление

 напряжение -- слезы -- расслабление

напряжение -- негативные мысли -- бездеятельность -- отрицательный результат -- перенапряжение

 напряжение -- бездеятельность -- отрицательный результат -- негативные мысли -- перенапряжение

Запитання 12

К пищевому стрессу могут привести:

варіанти відповідей

прерванные обеды

голодные диеты

большое количество в еде овощей

недостаточное количество воды в организме

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест