Контрольна робота ІІ семестр (сімейна форма навчання) Баскетбол, гімнастика, футбол, легка атлетика.

Вкидання м'яча на поле

жеребкування

підкидання м'яча між двома гравцями

  3 періоди по 15 хв

  4 періоди по 10 хв.

2 періоди по 20 хв

1 періоди по 30 хв.

урок фізкультури

фізичні вправи

тренування

біг 1000 м

біг, плавання; стрибки

 підтягування на поперечній перекладині; стрибки через скакалку

згинання і розгинання рук в упорі лежачи; перекиди вперед, назад; вправи на рівновагу; стрибок через гімнастичного коня

аеробіка; футбол; волейбол

два тайми по 40 хвилин з перервою 10 хвилин

два тайми по 50 хвилин з перервою 20 хвилин

 два тайми по 45 хвилин з перервою 15 хвилин

12 гравців

10 гравців

11 гравців

9 гравців

 вкидання м’яча із-за бокової лінії 

удар м'яча від воріт воротарем

удар з центра поля

удар з кутового

попередження гравцю  

 видалення гравця

заохочення гравця

 спортивна гра, в якій окремі учасники або команди змагаються в бігу, срибках, метанні

олімпійський вид спорту, який об'єднує спортивні дисципліни, що включають змагання з бігу, стрибків, метань та спортивної ходьби.

олімпійський вид спорту, який об'єднує спортивні дисципліни, що включають змагання з бігу, стрибків, метань, спортивної ходьби і багатоборства.

 розбіг, відштовхування, приземлення

відштовхування, перехід через планку, приземлення

відштовхування, політ, приземлення

 розбіг, відштовхування, політ, приземлення

диск

 ядро

спис

молот

 Витривалість

Швидкість

Гнучкість

Силу