Контрольна робота з фізичної культури "Легка атлетика .Біг"

 Королева спорту

  Герцогиня спорту

  Цариця спорту

Принцеса спорту

 Триатлон

 Багатоборство

Стрибки

 Біг

 Спринтер

  Атлет

 Марафонець

  Стаєр

старт, стартовий розгін, біг по дистанції та фінішування.

старт, стартовий розгін, та фінішування.

старт, стартовий розгін, біг по дистанції

старт, біг по дистанції та фінішування.

підходить до лінії старту, присідає і ставить праву ногу на відстані півступні від лінії старту, ліву ногу ставить по коліно на рівні п’яти правої ноги, руки ставляться на стартову лінію, опираючись на великий і вказівні пальці, руки напружені, розставлені на ширині плечей. 

відштовхується одночасно двома ногами. Нога, що попереду, різко випрямляється в усіх суглобах, нога, що позаду, розгинається в незначній мірі швидко виноситься вперед стегном.

випрямляє ноги, вага тіла розподіляється між руками і ногою, що знаходиться попереду. Таз піднімається вище рівня плечей, поки гомілки будуть паралельними .

підходить до стартової лінії, ставить сильну ногу носком до лінії, не переступаючи її, іншу відставляє назад, упираючись носком в доріжку.

Плече і рука, різнойменні виставленої вперед нозі, виносяться вперед, інша рука відведена назад.

відштовхується одночасно двома ногами. Нога, що попереду, різко випрямляється в усіх суглобах, нога, що позаду, розгинається в незначній мірі швидко виноситься вперед стегном.

підходить до лінії старту, присідає і ставить праву ногу на відстані півступні від лінії старту, ліву ногу ставить по коліно на рівні п’яти правої ноги, руки ставляться на стартову лінію,

  42км.195м.

  42км.250м.

 21км.100м.

 50 км

низького старту, стартового розгону, бігу по дистанції, фінішування; 

низького старту, бігу по дистанції, фінішування

низького старту та фінішування; 

Жодного

2

3

1

з низького старту

з високого старту

Естафетний біг

Спринтерський біг

Біг з перешкодами

Біг на короткі дистанції

Так

Ні