Координація рухів як фізична якість людини

це здатність людини долати опір або протидіяти йому за рахунок м'язових напружень. 

це ловля якогось предмета, що падає зі столу, нальоту, задіє всі перераховані здібності людини.

це здатність людини раціонально узгоджувати рухи ланок тіла при вирішенні конкретних рухових завдань.

Здатність до швидкого реагування.( Спритність – це вміння перебудовувати рухову активність під ситуацію і потреба. Наприклад, розрахунок сили при ударі ракеткою або кидку м’яча.)

Рівновага і ритмічна здатність.( Утримання балансу.)

Просторове орієнтування — цей вид передбачає навички орієнтування у часі і просторі. Наприклад, при лові тенісного м’яча людина обов’язково повинен візуально фіксувати предмет (м’яч), що наближається до нього, для того, щоб його зловити. 

Спортсменам

Цей навик або здатність потрібен абсолютно всім,

Метод багаторазового повторення рухів

Метод виконання рухів з низькою швидкістю і з мінімальним навантаженням.

Метод додавання складних вправ

Всі методи вірні

це норматив на спритність

це норматив стрибка у довжину з місця

це дотримування правил виконання ТБ та БЖД

Вправи на рівновагу.

Підкидання м'яча та ловіння.

Вміння спати довго.

Мало рухатися.