Кросфіт

Тести Фізична культура 9 клас Тест
Ралле Н. І.
Додано: 14 грудня
Предмет: Фізична культура, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Що таке Кросфіт?

варіанти відповідей

Різновид фітнесу

Спортивна гра

Вид єдиноборсива

Запитання 2

Хто засновник Кросфіту?

варіанти відповідей

Вільям Джон Морган

Грег Глассман

Джеймс Нейсміт

Запитання 3

З яких років Кросфіт став популярним в Україні?

варіанти відповідей

з 90-х

з 80-х

з 2000-х

Запитання 4

Як виглядає система тренувань кросфіт?

варіанти відповідей

Послідовність

Різна спрямованість

Висока інтенсивність

Всі відповіді вірні

Запитання 5

Які якості розвиває кросфіт?

варіанти відповідей

Витривалість

Гнучкість

Швидкість

Координацію

Лінь

Запитання 6

Які типи фізичних навантажень є у Кросфіт?

варіанти відповідей

Кардіовправи

Спортивні танці

Гімнастика

Вправи з вагою

Запитання 7

Які є принципи занять кросфіт?

варіанти відповідей

Без урахування часу

З урахуванням часу

З урахуванням кількості підходів

Всі відповіді вірні

Запитання 8

Що не відноситься до топ-8 базових вправ кросфіт?

варіанти відповідей

Присіданн і берпі

Альпініст і ковзаняр

Боротьба і велоспорт

Випади і прес

Силові махи і стрибки через скакалку

Запитання 9

Хто може займотися кросфітом?

варіанти відповідей

Чоловіки

Жінки

Всі у кого є бажання

Діти

Запитання 10

У чому переваги тренувань кросфіт?

варіанти відповідей

Одночасне залучення усіх м'язових груп

Тренування за короткий проміжок часу

Травматичний вид спорту

Займатися можуть всі бажаючі

Запитання 11

Що найдорожче є у людини?

варіанти відповідей

Здоров'я

Гроші

Життя

Щаслива родина

Запитання 12

Визначте складові здорового способу життя.

варіанти відповідей

 Раціональне харчування

Загартування організму

 Оптимальний руховий режим

Позитивні емоції

Пасивний спосіб життя

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест