Легка атлетика

біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси

біг, стрибки, удари, ведення, упори

біг, стрибки, метання, спортивну ходьбу, багатоборства

лише по своїй біговій доріжці

по будь-якій біговій доріжці

по будь-якій біговій доріжці , якщо при цьому не заважає іншим

                      спортсменам

спортсмен повинен повторити стрибок

результат стрибка не зараховується

результат стрибка зменшують на величину "заступу"

ліва нога

права нога

індивідуально для кожного (як правило сильніша нога, та, якою відштовхуєтеся)

таз піднімається вгору, нога, яка стоїть позаду випрямляється

таз піднімається вгору, ноги повністю не випрямляються, руки

            згинаються в ліктьових суглобах

таз піднімається вгору, ноги повністю не випрямляються, вага тіла частково переноситься на руки

старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування  

старт, фінішування

стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування

диск

спис

молот

ядро

Біг по пересічній місцевості 

Біг по біговій доріжці стадіону

Біг з гори вниз

Марафон

М'яко приземлитися на п'яти прямих ніг

М'яко приземлитись, зігнувши ноги в колінних суглобах

Приземлитись на носочки прямих ніг

«Увага!», «На старт!», «Руш!»

 «На старт!», «Увага!», «Руш!»

 «На старт!», «Руш!»

Повільний біг.

Біг по пересіченій місцевості.

Біг по біговій доріжці стадіону.

Швидкий біг.

розбіг, відштовхування, приземлення

розбіг, відштовхування, політ, приземлення

старт, розбіг, відштовхування, політ, приземлення