Легка атлетика . Біг

Біг у легкій атлетиці поділяється на...

Гладкий біг включає біг на...

Біг на короткі дистанції (спринт) вкючає

Фази бігу:...

Види старту у легкій атлетиці

Біг на середні дистанції включає біг на ...

Виберіть де зображено високий старт

Виберіть де зображено правильне виконання низького старту

За командою «На старт!» треба стати перед стартовою лінією. Сильнішу ногу поставити упритул до стартової лінії, не наступаючи на неї. Другу ногу виставити на 1-2 ступні назад із упором на носок і рівномірно розподілити масу тіла на обидві ноги. Руки вільно опустити вздовж тіла, тулуб та голову тримай прямо. Так починають виконання __________старту

За командою «Увага!» учень плавно випрямляє ноги й частину тіла передає на руки, таз розташований на рівні плечей, або трохи вище, руки прямі, голова опущена.

Так виконується команда "Увага" у ___________старті

Найефективнішим способом _________ є різний нахил грудьми вперед на останньому кроці чи нахил вперед із поворотом до фінішної лінії боком.