ЛЕГКА АТЛЕТИКА БІГ

Біг, стрибки, метання, упори, тренування

Біг, стрибки, удари, ведення, упори

Біг, стрибки, ходьба, метання, багатоборства

Біг, футбол, стрибки, метання, кидки, виси

Високий, швидкий

Високий, низький

З колодок

Низький, середній

В постанові стопи: під час бігу нога ставиться на носок

Під час бігу наявна фаза польоту

В швидкості пересування

Руки зігнуті в ліктях під меншим кутом

43 км 195 м

42 км 193 м

42 км 195 м

42 км 199 м

старт, розбіг, гальмування, фінішування

розгін, біг по дистанції, гальмування

старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування 

старт, стартовий розбіг, гальмування, фінішування

2

6

5

4

біг на короткі, середні та наддовгі дистанції

біг на середні, довгі та марафон

біг по піску, на короткі та довгі дистанції

біг на короткі, середні та довгі дистанції 

Спринт 

Марафон

Естафета

"На старт!", "Руш!"

 "На старт!","Увага!", "Руш!" 

Старт

Біг по дистанції

Стартовий розбіг

Фініш

600 м

800 м

1 000 м

1 500 м

2 000 м

3 000 м

Естафетний біг 4х400

Біг 3000 м по пересіченій місцевості

Біг 3000 м з бар'єрами

Біг 3000 м з перешкодами (бар'єрами та ровом з водою)