1. Що належить до метань у легкій атлетиці?
A) Біг на середні дистанції
B) Стрибки у висоту
C) Метання диска, списа, ядра, молота
D) Ходьба спортивна
1. Що належить до метань у легкій атлетиці?
A) Біг на середні дистанції
B) Стрибки у висоту
C) Метання диска, списа, ядра, молота
D) Ходьба спортивна
2. Який інвентар використовується при метанні ядра?
A) Металеве ядро
B) Гумова граната
C) Диск
D) Спис
3. Яка технічна дія є початковою у метанні ядра?
A) Фіксація результату
B) Вихід у коло
C) Вихідне положення і підготовка до штовхання
D) Вихід за межі кола
4. З якого положення виконується метання ядра?
A) З місця сидячи
B) З місця стоячи
C) Із сектору з обертанням або штовханням із місця
D) Під час бігу
5. Який елемент є вирішальним для дальності метання?
A) Вага спортсмена
B) Сила і техніка виконання
C) Колір ядра
D) Погодні умови
6. У якому секторі виконується метання списа?
A) Прямокутник
B) Коло
C) Сектор у формі клина
D) Трикутник
7. Який правильний порядок фаз метання списа?
A) Розбіг – фінальне зусилля – кидок – приземлення
B) Кидок – розбіг – фінальне зусилля
C) Розбіг – приземлення – кидок
D) Кидок – фіксація – поворот
8. Що заборонено робити під час метання ядра?
A) Виходити за межі кола до фіксації результату
B) Штовхати ядро однією рукою
C) Використовувати поворот або ковзання
D) Стояти в колі перед кидком
9. З якої зони вимірюється результат метання?
A) Від центру кола
B) Від місця падіння снаряда до ближнього краю сектора
C) Від місця падіння до лінії кидка
D) Від місця падіння до середини доріжки
10. Який спосіб найчастіше використовується при метанні диска?
A) З місця
B) З обертанням
C) Ковзанням
D) З розбігу
11. Яке основне правило безпеки під час метання?
A) Метати у будь-якому напрямку
B) Стояти перед тим, хто метає
C) Метати тільки за сигналом учителя, коли сектор вільний
D) Метати одночасно з іншими
12. Що тренується під час занять метаннями?
A) Гнучкість
B) Координація
C) Сила, швидкість і точність рухів
D) Витривалість
Створюйте онлайн-тести для контролю знань і залучення учнів до активної роботи у класі та вдома
Створити тест