Легка атлетика та методика викладання для студентів МДУ 3 курс

Додано: 27 грудня 2022
Предмет:
Тест виконано: 72 рази
47 запитань
Запитання 1

Основною ознакою ходьби є:

варіанти відповідей

наявність двоопорного періоду

постановка ноги

робота рук

рух в перед

Запитання 2

Що входить в один цикл ходьби:

варіанти відповідей

періоди опори або переносу

фази і моменти

періоди, моменти, фази

все перераховане

Запитання 3

Швидкість бігу залежить від...

варіанти відповідей

росту спортсмена

кута відштовхування

довжини і частоти кроків

маси спортсмена

Запитання 4

Із збільшенням швидкості ходьби кут відштовхування ноги від опори...


варіанти відповідей

зменшується

збільшується

залишається без змін

Запитання 5

Під час ходьби період маху (переносу) кожної ноги за тривалістю...


варіанти відповідей

менший від опори


більший від опори

однаковий з опорою

вище від опори

Запитання 6

Рухи таза кругом вертикальної і передньо-задньої осей сприяють:


варіанти відповідей

створенню оптимального кута відштовхування

збільшенню частоти кроків

збільшенню довжини кроків

збільшення швидкості

Запитання 7

В ходьбі звичайній і спортивній період опори:


варіанти відповідей

довший за період перенесення

менший за період перенесення

період опори і період перенесення однакові.

Запитання 8

Із збільшенням швидкості ходьби довжина кроків....


варіанти відповідей

збільшується

зменшується

залишається без змін

стає вище

Запитання 9

Що входить в один цикл руху техніки бігу:


варіанти відповідей

періоди, фази, моменти


періоди опори або переносу (польоту)


фази і моменти

фази, моменти

Запитання 10

Головним чинником швидкості бігу є:


варіанти відповідей

зріст і маса спортсмена


кут відштовхування

частота і довжина кроків.

сила та м'язова маса спортсмена

Запитання 11

Укажіть вправи, які включає легка атлетика.

варіанти відповідей

біг, стрибки, метання, кидки, передачі, виси

біг, стрибки, удари, ведення, упори

біг, стрибки, метання, упори, кидки

біг, стрибки, метання, спортивна ходьба, багатоборства

Запитання 12

Укажіть кількість фаз стрибка у довжину з розбігу.


варіанти відповідей

2

4

3

5

Запитання 13

Укажіть вправи, які не належать до розвитку швидкості


варіанти відповідей

біг з високим підніманням стегна

 біг 30 м

кросовий біг

біг на місці з високим підніманням стегна в упорі

Запитання 14

Укажіть вид бігу, довжина дистанції якого 42 км 195 м  


варіанти відповідей

кросовий біг

стипль-чез

біг з перешкодами

марафонський біг

Запитання 15

Укажіть, що визначає техніка безпеки

 


варіанти відповідей

виконання вправ без травм

знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та заняттях у позаурочний час

комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування

проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог


Запитання 16

Позначте, які засоби не використовують для розвитку швидкості

 


варіанти відповідей

спортивні ігри

 естафети

 вправи з гантелями

вправи на розтягування з метою збільшення амплітуди рухів

Запитання 17

Що є головним в бігу зі старту


варіанти відповідей

реакція спортсмена на постріл

варіанти розташування стартових колодок („звичайний”, „розтягнутий”, „зближений”)

стартовий розгін

Запитання 18

Укажіть, який легкоатлетичний снаряд штовхають

варіанти відповідей

ядро

диск

молот

спис

Запитання 19

Укажіть назву бігу, який виконується з низького старту


варіанти відповідей

кросовий біг

біг на середні дистанції

стаєрський біг

спринтерський біг

Запитання 20

Укажіть назву бігу з перешкодами, серед яких є яма з водою


варіанти відповідей

калланетика

стретчинг

стипль-чез

марафон

Запитання 21

Укажіть, метання якого снаряду не входить до програми офіційних змагань з легкої атлетики


варіанти відповідей

списа

м'яча

гранати

молота

штовхання ядра

Запитання 22

Зі збільшенням швидкості бігу кут відштовхування ноги від опори:


варіанти відповідей

збільшується

зменшується

не змінюється

Запитання 23

Під час бігу період польоту кожної ноги за тривалістю:


варіанти відповідей

менший за період опори

більший

однаковий з періодом опори

кожен раз різний

Запитання 24

Рухи тіла бігуна викликані:


варіанти відповідей

напруженням і розслабленням м’язів;


взаємодією внутрішніх (м’язових систем) та зовнішніх (реакція опори, тертя) сил

силою відштовхування від опори

зовнішніх реакцій навколишнього середовища (погода тощо)

Запитання 25

Зменшення дії гальмівних сил під час бігу у фазі передньої опори (момент постановки ноги) забезпечується:

варіанти відповідей

нахилом тулуба

кутом відштовхування

силою м'язів атлета

постановкою ноги ближче до ЗЦМТ

Запитання 26

Із збільшенням довжини дистанцій основні складові швидкості - частота (темп) і довжина бігових кроків:

варіанти відповідей

зменшуються

збільшуються

залишаються без змін

Запитання 27

Із зменшенням довжини дистанцій тривалість періоду опори

варіанти відповідей

збільшується

залишається без змін

зменшується

Запитання 28

Які бігові дистанції відносяться до середніх?


варіанти відповідей

від 400 м до 2000 м

від 100 м до 400 м

600 м до 3000 м

від 500 м до 2000 м

Запитання 29

Які дистанції вважаються класичними в бігу на середні дистанції?


варіанти відповідей

600 м і 1000 м

800 м і 1500 м

500 м і 2000 м

200 м і 400 м

Запитання 30

Максимальне споживання кисню (МСК) у провідних бігунів складає:


варіанти відповідей

50-60 мл/кг/хв

60-65 мл/кг/хв

75-80 мл/кг/хв

40-50 мл/кг/хв

Запитання 31

Яка з складових частин техніки є найважливішою в бігуна середні дистанції?


варіанти відповідей

стартовий розбіг

біг по дистанції

фінішування

Запитання 32

З підвищенням швидкості бігу нахил тулуба...


варіанти відповідей

збільшується

зменшується

залишається незмінним

Запитання 33

Які дистанції відносяться до класичних в бігу на довгі дистанції?


варіанти відповідей

600 м і 8000 м

5000 м і 10000 м

3000 м і 7000 м

60 м і 100 м

Запитання 34

Зі збільшенням швидкості бігу період польоту у відношенні до періоду опори...


варіанти відповідей

збільшується

зменшується

не змінюється

Запитання 35

В бігу на дистанціях від 600 до 1000 м в одному забігові допускається...


варіанти відповідей

не більше 8 осіб

не більше 10 осіб

не більше 15 осіб

не більше 6 осіб

Запитання 36

Укажіть, скільки видів змагань входить до олімпійської програми з легкої атлетики


варіанти відповідей

12 (10 чоловічих і 2 жіночих)

24 (12 чоловічих і 12 жіночих)

47 (24 чоловічих і 23 жіночих)

100 (50 чоловічих і 50 жіночих)

Запитання 37

Укажіть назву спеціального взуття легкоатлетів


варіанти відповідей

кросівки

бутси

кеди

шиповки

Запитання 38

Укажіть, який вид легкоатлетичних вправ не входить до легкоатлетичного багатобор­ства

варіанти відповідей

біг

стрибки

метання

спортивна ходьба

Запитання 39

Укажіть, якого способу переходу через планку під час виконання стрибка у висоту з розбігу не існує


варіанти відповідей

«перекидний»

«перестрибування»

«хвиля»

«перекат»

Запитання 40

Укажіть назву переміщення інертної маси приладів у просторі


варіанти відповідей

метання

стрибки

бар’єрний біг

стипль-чез

Запитання 41

Укажіть, які вправи виконуються у підготовчій частині уроку (заняття) 

варіанти відповідей

стройові вправи, ходьба, повільний біг, загальнорозвиваючі вправи

стройові вправи, вправи для розвитку швидкості, вправи на відновлення дихання

ходьба, швидкий біг, вправи для розвитку витривалості

вправи для розвитку сили, акробатичні вправи, танцювальні вправи

Запитання 42

Назвіть фазу стрибка, у якій спортсмен набуває горизонтальної швидкості

варіанти відповідей

розбіг

відштовхування

політ

приземлення

Запитання 43

Укажіть, у який фазі стрибка у довжину з розбігу починається безопорна фаза


варіанти відповідей

польоту

розбігу

приземлення

відштовхування

Запитання 44

Укажіть, для якого виду бігу характерні невеликий нахил тулуба вперед, положення го­лови пряме, плечі вільно розправлені, ненапружені 


варіанти відповідей

біг на 100 м

біг на 1500 м

біг 400 м

біг 60 м

Запитання 45

Позначте, для розвитку яких фізичних якостей застосовують різновиди бігу на 30, 60, 100 м


варіанти відповідей

витривалості

швидкості

гнучкості

сили

Запитання 46

Укажіть характеристику бігу по дистанції

 


варіанти відповідей

старт, біг по дистанції, фінішування

стартовий розгін, фінішування

старт, стартовий розгін, біг по дистанції, фінішування

старт, стартовий розгін, біг по дистанції

Запитання 47

Укажіть, на якій дистанції організовані пункти харчування


варіанти відповідей

5000 м

10 000 м

42 км 195 м

1000 м

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест