Легка атлетика. Як бігати правильно.

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Грабовская В.
Додано: 5 травня 2020
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 418 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Яку головну функцію в нашому організмі виконує кров?

варіанти відповідей

Дихальну

Транспортну

Відновлювальну

Рухову

Запитання 2

Чому під час бігу з'являється задишка?

варіанти відповідей

Організму не вистачає поживних речовин

Забруднене повітря

М'язам не вистачає кисню

Слабка фізична підготовка

Запитання 3

Яку назву має м'язовий шар, який знаходиться між внутрішньою і зовнішньою стінками серця?

варіанти відповідей

Жировий

Судинний

Міокард

Біокард

Запитання 4

Якою є головна функція серця?

варіанти відповідей

Відновлення організму

Підтримка тиску для циркуляції крові

Дихальна

Обмін речовин в організмі

Запитання 5

Що означає ударний об'єм серця (УОС)?

варіанти відповідей

Показник ЧСС за 1 хв.

Кількість об'єму крові, яке викидає серце при одному стисканні

Показник ЧСС за 10 сек.

Запитання 6

Який об'єм крові в середньому прокачує серце здорової людини за 1 хв.?

варіанти відповідей

2 літри

8 літрів

6 літрів

10 літрів

Запитання 7

Який відсоток ЧСС вважається найсприятливішим під час бігу?

варіанти відповідей

20% від максимального пульсу

40% від максимального пульсу

70% від максимального пульсу

60% від максимального пульсу

Запитання 8

Що є головною характеристикою об'єму серцевого м'язу?

варіанти відповідей

Показник максимального споживання кисню (V O2 MAX)

Товщина міокарду

Розмір серця

Запитання 9

Назвіть ім'я видатного бігуна у марафоні

варіанти відповідей

Усейн Болт

Майкл Фелпс

Єлиуд Кипчоге

Кенениса Бекеле Бейеча

Запитання 10

Чому біговим тренуванням завжди повинна передувати розминка?

варіанти відповідей

Для розігріву м'язів

Для психологічного налаштування

Для переконання в правильному виборі спортивного спорядження

Запитання 11

Який темп бігу найкраще сприяє поступовому розвитку серцевого м'язу?

варіанти відповідей

Середній темп бігу

Швидкий темп бігу

Повільний темп бігу

Інтервальний темп бігу

Запитання 12

Що треба враховувати починаючи займатися біговими вправами?

варіанти відповідей

Погодні умови

ЧСС та фізичні можливості організму

Емоційний настрій

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест