Методика виховання спритності

це розвиток здатності організму тривалий час виконувати навантаження без зниження ефективності, що зміцнює серцево-судинну та дихальну системи. 

це система вправ і педагогічних прийомів, спрямованих на розвиток здатності швидко й точно виконувати рухи, перебудовувати їх відповідно до змін ситуації та ефективно керувати своїм тілом.

це систематичний розвиток здатності виконувати рухи з великою амплітудою за рахунок розтягування м'язів і зв'язок.

координація рухів 

швидкість реакції 

здатність до перебудови рухів 

всі відповіді правильні

Різноманітність вправ

Новизна і несподіваність

Тривале виконання вправ

Поступове ускладнення

Загальнорозвивальні вправи

Рухливі та спортивні ігри

Спеціальні вправи

Вправи на реакцію

 Циклічні вправи помірної та високої інтенсивності

Ігровий метод- через ігри та змагання

Повторний метод - багаторазове виконання рухів із варіаціями 

Змінний метод — зміна умов виконання вправ 

Змагальний метод — стимулює швидкість і точність 

інтервальний (чергування навантаження та відпочинку) 

3–6 років

6–12 років

12–18 років