Методика вимірювання рівня тривожності Тейлора
0-15 балів: низький рівень тривожності.
16-30 балів: середній рівень тривожності.
31-50 балів: високий рівень тривожності.
Я часто почуваюся тривожним без видимої причини.
У мене часто спостерігається тремтіння рук або часте серцебиття.
Я зазвичай нервуюсь перед важливими подіями.
Мені важко зберігати спокій у ситуаціях невизначеності.
Я часто переживаю через те, що інші думають про мене.
У мене нерідко бувають відчуття, ніби щось погане станеться.
Я часто почуваюся напруженим навіть у звичайних ситуаціях.
Мені важко зосередитися через хвилювання.
Я часто відчуваю страх або тривогу перед майбутнім.
Іноді я прокидаюся вночі через неспокійні думки.
Я часто турбуюсь про своє здоров’я.
Навіть при невеликій кількості людей мені важко розслабитися.
Мене хвилюють можливі невдачі в роботі або навчанні
Я уникаю публічних виступів через страх зробити помилку.
Я легко лякаюсь гучних звуків.
У напружених ситуаціях я відчуваю важкість дихання.
Мені важко зберігати спокій у стресових ситуаціях.
Мене часто турбує фінансовий стан.
Мені важко почуватися спокійно під час поїздок.
Я часто турбуюсь, чи зроблю все правильно.
У мене часто бувають спалахи роздратованості через хвилювання.
Я уникаю ризикованих ситуацій через страх невдачі.
Мені важко відпочивати після важкого дня.
Я часто почуваюся тривожно, навіть коли немає явної причини.
Я часто зіштовхуюсь з думками про можливі негативні наслідки своїх дій.
Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома
