Моє дозвілля та здоров’я

Тести Основи здоров’я 5 клас Тест
Лебідь Л.
Додано: 16 березня
Предмет: Основи здоров’я, 5 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Які бувають види відпочинку?

варіанти відповідей

Міцний і не дуже міцний.

Корисний і не корисний.

Сучасний і застарілий.

Активний і пасивний.

Запитання 2

Які види діяльності є пасивним відпочинком?

варіанти відповідей

Похід, прогулянка до лісу.

Перегляд телепередач.

Купання в річці.

Комп'ютерні ігри.

Запитання 3

Оберіть засоби безпеки для активних видів спорту.

варіанти відповідей

Захист для кистей, ліктів і колін та шолом.

  Заряджений мобільний телефон.

Теплий та зручний зимовий одяг.

Парасолька.

Запитання 4

Умови здорового сну, оберіть правильні відповіді.

варіанти відповідей

Провітрити кімнату.

Ситно поїсти перед сном.

Лягати в один і той самий час.

Спати у тісному одязі.

Вимикати всі гаджети перед сном.

Спати з увімкненим телевізором.

Запитання 5

Щоб запобігти перевтомі, учню потрібно:

варіанти відповідей

 Відпочивати активно.

 Не порушувати режим дня.

Скоротити час прогулянок на вулиці.

Спілкуватися з друзями в соціальних мережах Internet.

Чергувати фізичне і розумове навантаження.

Запитання 6

Позначте наслідки недостатньої рухової активності:

варіанти відповідей

Зайва вага.

М'язи стають слабкими.

 Підвищується стійкість організму до інфекцій.

Підвищується працездатність.

Погіршуються сон і апетит.

Низький опір організму до інфекцій.

Запитання 7

Чому важливо чергувати активне та спокійне дозвілля?

варіанти відповідей

 Щоб не перевтомлюватися і отримувати користь.

Щоб весь час бути в русі.

Щоб більше відпочивати і нічого не робити.

Запитання 8

Коли краще виконувати фізичні вправи ?

варіанти відповідей

Після їжі

На голодний шлунок

Почекати трохи після прийому їжі 2-3 години

Запитання 9

Одяг та взуття для активного відпочинку підбирають відповідно до...

варіанти відповідей

Погоди.

Зручності в русі.

Віку та статі.

Модних тенденцій.

Запитання 10

Назвіть активні види відпочинку:

варіанти відповідей

Читання.

Плавання.

Прогулянка.

Перегляд телепередач.

Гра в бадмінтон.

Запитання 11

Якою має бути тривалість сну у вашому віці?

варіанти відповідей

 8,5 - 10 год. 

   12 год.

7 год.

7,5 год   .

Поки не виспишся.

Запитання 12

Які з цих занять можна назвати "крадіями часу"?

варіанти відповідей

 Допомога батькам.

Виконання домашніх завдань.

Тривалі розмови по телефону.

Прибирання.

Рухливі ігри.

Комп'ютерні ігри тривалий час.

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест