Охорона праці під час заняття гімнастикою

Тести Фізична культура 10 клас Тест
Голуб Л.
Додано: 16 листопада 2020
Предмет: Фізична культура, 10 клас
Тест виконано: 81 раз
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
10 запитань
Запитання 1

Види розминки

варіанти відповідей

спеціальна, розширена, багатофункціональна

загальна, спеціальна, розминка конкретної тренуємої області

загальна, за видом спорту, скорочена

Запитання 2

Загальна розминка проводиться

варіанти відповідей

зверху-вниз

знизу-нагору

довільно

Запитання 3

Спеціальна розминка проводиться

варіанти відповідей

зверху-вниз

знизу-догори

довільно

Запитання 4

Основні критерії якості проведеної розминки

варіанти відповідей

почервоніння шкіри, незначне запаморочення, прискорене серцебиття

легкий піт, рухливість і тепло у всіх групах м'язів

поява віддишки, вологі долоні, трішки підкошуються ноги

Запитання 5

Займатися на гімнастичних приладах (снарядах) дозволяється

варіанти відповідей

в залежності від бажань

можна самостійно

коли на тебе дивляться однокласники

в присутності вчителя

Запитання 6

Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або спортінвентарю

варіанти відповідей

можна, але обережно, з урахуванням несправності

не дозволяється

можна, але не більше 15 хвилин поспіль

Запитання 7

Не дозволяється виконувати вправи на приладах (снарядах)

варіанти відповідей

із вологими долонями

якщо високо закріплені

коли до кінця уроку залишилось 10 хвилин

якщо нова на тобі футболка

Запитання 8

Виконуючи стрибки та зіскоки з приладів (снарядів), приземлятись

варіанти відповідей

на рівні ноги

м'яко, на носки, пружинисто присідаючи

на п'ятки, намагаючись втримати вертикальне положення тіла

Запитання 9

При отриманні травми, погіршенні самопочуття, учень повинен

варіанти відповідей

продовжити вправи, тільки повільніше

прилягти за матами або на лавці

негайно повідомити вчителя

попросити попити води

Запитання 10

Під час присідання з навантаженням, якщо поставити стопи ніг широко

варіанти відповідей

будуть більше задіяні внутрішні м'язи стегон

може призвести до травми колінного суглобу, нижньої частини спини

за рахунок зменшення відстані до полу можливе виконання вправи більше разів

ширина постановки стоп ніг ніяк не впливає

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест