Основи плавання+дихання

Температура води, глибина і ширина басейну

Взаємодія м,язів, рівновага, техніка виконання гребка

Стійкість, сила м,язів, правильне дихання

Рятувальний жилет

плечі, таз, ноги відносно рівні вертикально

плечі, таз, ноги відносно рівні горизонтально

плечі, таз, ноги відносно води під кутом

таз вище, ноги і плечі нижче таза

Плавання на спині руки уздовж тіла, на спині з дощечкою, на животі брасом, на животі з дощечкою, з дощечкою у витягнутих руках.

Поплавок, зірка, мертвий плавець.

Ковзання на поверхні води, під водою, ковзання ноги кроль, ковзання з видохом у воду

Плавання на спині руки уздовж тіла, на спині з дощечкою, на боку, поперемінне плавання на правому і лівому боці, в ластах, в ластах з дощечкою.

Вдих над водою носом, видих під водою ротом

Вдих і видих над водою

Вдих і видих під водою

Вдих над водою ротом, видих під водою носом.

Проплисти дистанцію із затримкою дихання.

Вірно лише: стоячи біля бортика басейна видих у воду вдих над водою.

Вірно лише: на животі видих у воду, вдих над водою.

Вірно лише: рухаючись з дощечкою видих у воду, вдих над водою

Всі твердження вірні

Повертаємо лише голову для вдиху.

Повертаємо голову разом з тулубом для вдиху.

Піднімаємо голову над водою для вдиху.

Проплисти дистанцію із затримкою дихання.

Вдих і видих коли зручно.

Вдих, коли руку піднімаємо з води.

Вдих, коли дві руки під водою

Видох робити при пронесенні руки над водою

Вдих носом над водою

Видих ротом під водою

Закидання голови назад і витягування підборіддя вперед

Всі твердження хибні